Что вас беспокоит?
Протрузии межпозвонковых дисков
Добрый день! В сентябре начала заниматься в зале, все было хорошо, но после того, как переболела ковидом начала болеть спина, сделала мрт, в заключении грыжи шморля, сколиоз, остеохондроз с протрузииями 4 мм и 3 мм, пропила 2 недели мидокалм 2 р в день по 150 мг, витамин В + бассейн, вроде отпустило все. Вчера решила сходить на легкую тренировку, сегодня опять спина схватила, аж чихать больно. Может что-то другое нужно попить или уколы поколоть? Как скоро это проходит вообще и можно ли заниматься в зале?
Принятый ответ
Здравствуйте, а не именно спина болит?
Екатерина, нет, болит только поясница
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Сильные нагрузки пока давать не нужно. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Принятый ответ
Проколите фламадекс 2,0 вм 5дней, комбилипен 2,0 вм 10дней, нейрокс 5,0 вм 10дней, артрадол 200мг вм 20 уколов через день, затем принимайте нейробион 1т 3р в день, нейрокс 2т 2р в день 1 месяц, артракам 1порошок в сутки 6 недель. Физическую нагрузку повышайте постепенно
Принятый ответ
Здравствуйте. Такие резкие боли чаще всего обусловлены сдавленеим корешка ( возможно протрузией). Я так понимаю боли именно в поясничном отделе?
Попробуйте такую схему:
Мовалис 1,5 мл внутримышечно 1 раз в день - 3 дня, затем перейти на таблетки 7,5 мг 1 таб в день - 1 неделя.
- Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день – 1 месяц.
- Мидокалм 150 мг по половине таблетки 3 раза в день – 3 дня, затем по 1 таблетке 2 раза в день – 12 дней
-Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 1,5 мес; затем 2 раза в день – 6 месяцев и более – он подлечивает остеохондроз.
- Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней.
- Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
-Спать на жестком ортопедическом матраце и только на боку.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу: https://www.youtube.com/watch?v=dely-WPSUYE
Яна, да, болит только поясница. Спать могу только калачиком на боку, на спине и на животе больно
Да и нельзя на спине и животе, так корешки больше сдавливаются.
Принятый ответ
Здравствуйте. Для уменьшения болевого синдрома проколите мелоксикам 1,5мл внутримышечно 1 р в день до 5 дней, затем в таблетках 7.5мг 1 раз в день 5-7дней, для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4мг на ночь 10 дней. Пропейте витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес. Местно можно применять долгит, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 10-14 дней.
Медикаментозную терапию хорошо сочетать с физиотерапией - магнитотерапия, амплипульс.
Можно пройти курс массажа.
Для замедления прогрессирования процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 3 раза в день 3 недели, затем 1 капсула 2 раза в день до 3 месяцев.
Для профилактики обострений регулярно выполняйте гимнастику для позвоночника, в ютубе есть много видео по методике Бубновского. В острый период упражнения лучше не делать.
Спите на жестком ортопедическом матрасе.
Занимайтесь плаванием.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Из физических нагрузок избегайте бега, прыжков, приседаний с весом.
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно пройти такую схему лечения :
1. Артоксан - снимет отек и воспаление по 2,0 мл внутримышечно 2 дня, затем Мелоксикам 1,5 мл внутримышечно 5 дней
2. Тизалуд 2 мг по 1 таб утром и 2 на ночь 14 дней - уберет спазм мышц
3. Нейробион по 1 таб 1 раз в день 10 дней - витамины группы В для улучшения проведения импульсов
4. Лирика 75 мг по 1 капс на ночь - убирает нейропатическую боль
5.местно гель Кеторол 2% наносить на поясницу 4 раза в день
6.Аппликатора Кузнецова по 15 минут 3 раза в день.
Тренировки в остром периоде нельзя. Только через дней 10-14, когда уйдет боль. Желательно пока исключить силовые, можно пилатес и йогу.
Похожие вопросы по теме
- 18 Августа 20221 ответ