Хороший и плохой холестерин

Наталья Тимофеева5 Апреля

3.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Понижен хороший холестерин лпвп. Для повышения хорошего холестерина рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега 3 кислот (например, омакор) 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца.
Также рекомендуют проведение УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов.

Анастасия СифонтеМартинес5 Апреля

4.3

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией

Для принятия решения о необходимости назначения липидснижающей терапии,нужно посчитать риск развития сердечно-сосудистых осложнений и пройти УЗИ БЦА (для оценки степени атеросклероза)

На данный момент можно оценить пока только ЛПВП-они снижены
Для повышения данного показателя необходимо соблюдение средиземноморской диеты (сократить потребление: жирного мяса, колбасных изделий, сосисок, сливочного масла, маргарина, фастфуда, выпечки, сладостей. Больше употреблять нежирные сорта мяса (курица, индейка без кожи), рыбу, бобовые, орехи, семена, овощи, фрукты.
Увеличение времени физической активности (по 30 минут 5раз в неделю,дыхательная гимнастика,плаванье)

Подскажите пожалуста,вы курите?какое для вас нормальное АД?принимаете ли вы препараты на постоянно основе?

Гюльнара Гаджиева5 Апреля

2.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
По результатам представленных анализов имеется снижение ЛПВП (хорошего холестерина)
В таком случае обычно рекомендуют:
-Средиземноморская диета( частое употребление свежих овощей и фруктов, блюд из цельных злаков, оливкового масла, рыбы и морепродуктов, а также минимизации потребления красного мяса.)
-регулярная физическая активность ( умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или бег несколько раз в неделю, помогают повышать уровень ЛПВП (хороший холестерин).
-Отказ от вредных привычек: прекращение курения и ограничение употребления алкоголя
- Омега 3 по 1000 мг 1р/с 3 месяца. Может способствовать повышению уровня липопротеинов высокой плотности , которые помогают выводить избыток холестерина из организма.
Также уменьшают воспаление , что предотвращает образование атеросклеротических бляшек.

Дарья Поротникова5 Апреля

5.0

Терапевт

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Иван, здравствуйте!

Давайте разберемся🙏

Действительно, наблюдается повышение холестерина и плохих липидов, снижение хороших представителей - ЛПВП, что обычно повышает риск атеросклероза

Важно понимать, что только повышение холестерина и плохих липидов не показание для медикаментозной терапии.

Основа - сердечно-сосудистый риск, который рассчитывается индивидуально в зависимости от наличия вредных привычек, возраста, уровня АД, других факторов риска.

🩺Из обследований обычно показано - УЗИ сосудов шеи (БЦА).

❗️УЗИ артерий нижних конечностей у мужчин, так как для мужского пола более характерно начало поражения с нижних конечностей.

Для понимания лечебной тактики обычно важно уточнение информации

Скажите, бывает ли повышение давления? Вы не курите? Какой у вас рост и вес?

Анастасия Бусаркина5 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Для поддержания уровня холестерина рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.

Физическую активность стоит увеличить до 2-3 раз в неделю с помощью таких занятий, как лечебная физкультура, ходьба или аэробика.

Для контроля состояния сосудов и исключения атеросклероза, рекомендуют пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи.

Специальные препараты, снижающие холестерин (статины) показаны только при наличие атеросклеротических бляшек в сосудах.