Тревожность или что

Ольга Гаврилова8 Апреля

3.6

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте! Да, подобная симптоматика может быть в рамках тревожного расстройства. Рекомендую очно посетить психиатра , для уточнения диагноза и при необходимости назначения лечения. Желательно пройти так же обследование у детского психолога , для выявления уровня тревоги . В вашем случае лечение может быть как симптоматическое , так и вариант назначения антидепрессантов группы СИОЗС ( например сертралина), если тревога сильно выражена.

Венера Репина8 Апреля

4.4

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Описанные симптомы указывают на высокий уровень тревожности, а не на психическое заболевание. В 10 лет активное воображение часто достраивает образы на фоне эмоциональной чувствительности и переутомления от гаджетов. Для уточнения состояния и исключения патологий рекомендуется очно посетить детского психиатра и пройти обследование у психолога для выявления уровня тревоги. Основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая учит ребенка логически проверять свои страхи. Медикаментозное лечение, например антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин или феварин), рассматривается только при выраженной тревоге или отсутствии эффекта от психотерапии. Важно сократить использование гаджетов до 1-2 часов в день, исключить их за 2 часа до сна и работать над снижением вашей личной тревожности, так как она передается ребенку. Поддерживайте дочь спокойными ритуалами (ночник, открытая дверь) и объясняйте видения временной усталостью мозга.

Дарья Адашева8 Апреля

3.0

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию это похоже скорее на тревожного, впечатлительного ребёнка с ярким воображением. В таком возрасте, особенно если есть тревожность, мозг может дорисовывать образы в темноте, усиливать звуки, создавать ощущение, что кто-то рядом особенно когда ребёнок.
Важно, что она при этом сохраняет критику и понимает, что это нереально.

Сейчас это больше похоже на тревогу. Здесь важно снизить общий уровень напряжения: уменьшить время гаджетов (особенно вечером), не оставлять надолго одну, если ей страшно, и не пугать её своими реакциями на ее рассказы. Также имеет значение ваш собственный уровень тревоги, ведь дети хорошо его считывают.

В любом случае, лучше всего отвести дочь к психиатру для очного приема и диагностики.

Артур Ткачев8 Апреля

2.7

Принятый ответ

Добрый день. Я уверен, тут работает механизм гиперопеки и вашей собственной тревожности, которую дочка считывает бессознательно. 10 лет это возраст расцвета воображения, но когда ребенок живет в напряжении от мамы, мозг начинает искать угрозы там где их нет. Наверно вам стоит показать девочке простую технику заземления пусть в момент страха называет 5 предметов вокруг и 3 звука. Это возвращает в реальность. Ещё важно исключить мультфильмы с пугающими сюжетами даже если они кажутся безобидными. А главное начните работать с собственной тревогой, потому что ребенок как зеркало. Без этого ничего не сдвинется!

Кристина Альварес8 Апреля

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а ваша дочка много времени проводит в тишине одна или у неё есть фоновый шум вроде работающего телевизора или музыки?
Честно говоря, в 10 лет такое бывает часто, особенно у мнительных и умных детей с богатым воображением. Их мозг сам дорисовывает картинки в тишине и одиночестве!! Это не галлюцинации, а скорее игра воображения на фоне усталости и тревожного фона от мамы ((
Попробуйте не фиксировать внимание на этих образах, а переключать её на ощущения в теле….Например, когда кажется, что кто-то сзади, пусть топнет ногой или хлопнет в ладоши это возвращает в реальность!!
Очень важно снизить время перед экраном за пару часов до сна, особенно динамичные игры или быстрые видео они перевозбуждают нервную систему!!
И обязательно добавьте ритуал перед сном..тёплый душ, потом читаете вслух спокойную книгу, говорите о хорошем за день. Пусть спит с ночником и открытой дверью в вашу комнату.
Вы большие молодцы, что обсуждаете это открыто. Тревога уменьшится, когда дочка будет чувствовать ваше спокойствие.

Дарина Нечепуренко9 Апреля

3.2

Здравствуйте. Ситуация, которую вы описываете, часто встречается у детей этого возраста. Это период активного развития воображения и начала гормональной перестройки. Учитывая, что девочка рассуждает здраво, хорошо учится и не слышит голосов, скорее всего, речь идет о парейдолиях (зрительных иллюзиях) на фоне повышенной тревожности. Чаще всего это происходит при отзеркаливании взрослого, например, если вы тревожный человек, то ваша дочь может это считывать подсознательно. Также умные дети с хорошей памятью способны достраивать образы.Мозг в состоянии стресса или тишины пытается «заполнить пустоту», превращая полотенце в кролика. Экранное время перегружает нервную систему. Мозг не успевает обрабатывать поток визуальной информации, что ночью или в тишине выливается в «помехи» восприятия (образы на секунду). В 10 лет ребенок начинает острее осознавать опасности мира, что часто проявляется как страх темноты или присутствия «кого-то» за спиной.
В данной ситуации с психологической точки зрения могу порекомендовать вам следующее: в первую очередь не пугайтесь сами. Если ребенок переживает спокойно объясните ей: «Твой мозг очень быстрый, и мощный, как компьютер в голове и он иногда может перегружаться". Попробуйте сократить гаджеты хотя бы за 2 часа до сна. Вместо них спокойное чтение. Если ей кажется, что кто-то стоит, то разрешите ей «прогнать» этот образ или проверить его. Можно сказать ребенку «я понимаю, что тебе страшно, но давай включим свет и убедимся, что это просто стул». Если она боится тишины, когда одна, пусть включает аудиокнигу или спокойную музыку. Тишина для тревожного ребенка это самый сильный раздражитель. Постарайтесь проявлять больше тактильности. Это очень важно для тревожных деток. Объятия успокаивают на подсознательном уровне.