Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №4247528

Что вас беспокоит?

Повышена глюкоза

Посмотрите ,пжл, анализы. Переживаю,что глюкоза повышена. В августе была 5,6, сейчас вот 5,9. Гликированный 5, в августе тоже был 5,6. Это преддиабет? Рост 175, вес 75, возраст 42

Аутоимунеый гастрит
42 года
8 Апреля ·Просмотров: 76·Мария

Здравствуйте!
Нет, глюкоза крови считается нормой до 6,1 ммоль/л. Гликированный гемоглобин у вас также в норме.
В связи с чем сдавали анализы? Есть жалобы, отягощенная наследственность по сахарному диабету?

Ирина Павловна, нет, просто сдала в рамках чек апа. Наследственности нет. Т.е не переживать? Референсы просто почему то 5,8 в cmd... Стоит смотреть на гликированный?

Это по лаборатории. Согласно клиническим рекомендациям норма до 6,1 ммоль/л.

Ирина Павловна, а что вообще делать ,чтобы понизить верхнюю границу носы тогда? Диета, спорт?

Здоровый образ жизни, не допускать набор веса, чтобы не было инсулинорезистентности.

Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны).

Введите физическую активность (ходьба, фитнес, плавание) в повседневную жизнь.

Ирина Павловна, а глюкозотолерантный тест не сдавать пока?

Увидела прикрепленные анализы, позже напишу комментарии.

Гликированный гемоглобин - усредненный показатель глюкозы за 3 месяца, он у вас в норме, не пограничный. Пока глюкозотолерантный тест можно не делать.

По остальным показателям отклонений нет.

Ирина Павловна, т.е все в порядке на момент?

Принятый ответ

Да. Рекомендуется 1 раз в год сдавать глюкозу натощак (после 8-12 ч ночного голода) и гликированный гемоглобин.

Ирина Павловна, спасибо!

Мария, здравствуйте.
По данным прикрёпленного анализа снижены уровни ферритина и витамина В12.

В норме уровень ферритина должен составлять 40-60 мкг/л для возможности адекватного восполнения потребностей организма в железе.

Для повышения уровня ферритина рекомендуется добавить в рацион такие продукты как:
Мясо и субпродукты: Говяжья печень, красное мясо (говядина, баранина), курица, крольчатина.
Бобовые: Чечевица, фасоль, горох, нут, соя.
Крупы: Гречневая, овсяная, пшенная.
Морепродукты: Мидии, устрицы, креветки, икра.
Орехи: Фундук, миндаль, фисташки, грецкие орехи.
Сухофрукты: Курага, чернослив, сушеные яблоки и груши.
Овощи и фрукты: Шпинат, свекла, томаты, яблоки, персики, черника.

Советы по улучшению усвоения железа
Сочетать с витамином С: Добавлять в блюда лимонный сок, ягоды или цитрусовые, чтобы улучшить усвоение железа из растительных продуктов.
Избегать чая и кофе: Не употреблять чай и кофе во время еды или сразу после нее, так как они препятствуют усвоению железа.
Ограничить фосфаты, оксалаты и пектины: Ограничить употребление жареных, соленых, копчёных блюд и продуктов, богатых этими веществами.

Также рекомендуется применение препаратов железа, например Сорбифер, Феррум лек, Мальтофер, Тотема, Тардиферон, они принимаются 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Потом анализ пересдать.
Для лучшего всасывания принимать с витамином С, как и продукты, содержащие железо.

Клинические симптомы могут развиваться уже при уровне витамина В12 менее 450пг/мл. Что является более оптимальным уровнем для его поддержания.
Обычно рекомендуют 1000 мкг в сутки в течение 1 месяца, например В 12 Анкерманн.

Также рекомендуется сдать уровень витаминов В9 и Д при таких дефицитах.

Уровень гликированного гемоглобина в норме на данный момент.

Здравствуйте.

Не смотрите на референсы лаборатории.
Нормы:
сахар натощак из вены до 6.1 ммоль/л
гликированный гемоглобин (средний сахар за последние 3 месяца) до 6.0%

У вас нет нарушение углеводного обмена (преддиабета и тем более сахарного диабета).

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.