Что вас беспокоит?
Болит поясница
особенно боль после долгого сидения или по утрам после сна ,после гимнастики для спины легче, что делать продолжать растяжки или можно чем нибудь полечиться?летом болело сильней назначали вольтарен уколы и еще уколы какие не помню
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/поясничного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Ольга,
Похожие вопросы по теме
- 34 минуты назад10 ответов
- 44 минуты назад5 ответов
- 2 часа назад40 ответов
- 2 часа назад9 ответов