Боли в колене

Здравствуйте!Вот уже три месяца болит колено,после того,как активно покатался на коньках.Колено болит при подъёме и спуске по лестнице,бегать также не могу.Лишнего веса не имею.Сделал МРТ.Буду благодарен, если подскажите возможно ли консервативное лечение. Заключение: МР-картина остеоартроза коленного сустава ст, трабекулярного отека костного мозга надколенника, медиального мыщелка больнлеберцовой кости, повреждения заднего рога и тела медиального мениска (lIIa ст по Stoller), дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска (Т ст), интерстшдиального повреждения передней крестообразной связки, синовита, супрапателлярного бурстиа, разволокнения и отека ЖИРОВОГО тела Гоффа, небольшой кисты кзади от ЗКС.