Что вас беспокоит?
Почему у меня варус?
Варус у меня уже давно, сформировался после 10 лет сейчас мне 30, я активно занимался футболом, делал поперечный шпагат. Сейчас картина такая - когда я иду вес смещается на наружную сторону обоих ног, расстояние между коленами 4-5 см, и самое главное когда я их соединяю, просто стоя - я могу их так держать до 3 мин, далее они опять встают в неправильное положение, при этом боль в пояснице, заметил наклон таза вперед. Ну и классика - напряжение в наружных(отводящих) мышцах ног и стирание подошвы также с наружней стороны. Из за этого ужасная походка, есть боль в коленях, левое - издает щелк при ходьбе. Можно ли исправить без хирургии, может это просто компенсация наклона таза? Упражнение на укрепления приводящих мышц, результата не дали
Здравствуйте.
Без хирургии уже исправить нельзя. Можно попытаться компенсировать частично индивидуальными стельками, но исправить нельзя.
Нужно исправлять хирургически, иначе ждёт прогресс артроза и замена коленных суставов.
Скорее всего, артроз уже и сейчас 1-2 ст есть.
Чаще всего применяют остеотомию и МОС аппаратом Илизарова, потому что на аппарате есть возможность управления отломками после остеотомии.
Напишите в центр Илизарова.
Скорее всего, Вас вызовут на оперативное лечение http://www.ilizarov.ru/article/consultation
Только предварительно сделайте рентгенографию нижних конечностей с компьютерной сшивкой от таза до стоп.
Думаю, что по ОМС вполне реально сделать. Здесь медицинские показания, а не хирургия красоты.
Скорейшего восстановления.
Здравствуйте. На основании данных жалоб и фото,ситуацию которую описываете О-обр. деформация ног (варус) в 30 лет, сформировавшаяся в подростковом возрастеявляется структурной, то есть кости уже приняли такую форму.Взрослый скелет (после закрытия зон роста) без операции изменить форму костей упражнениями невозможно,но можно значительно улучшить качество жизни, убрать боль и улучшить походку, работая не с самой костью, а с мышцами, тазом и стопами, которые компенсируют это искривление.Почему не помогают упражнения на приводящие мышцы?Выукрепляете внутреннюю поверхность бедра,нопри варусе (колени в стороны) у вас перерастянуты и слабы внутренние мышцы, а наружные (отводящие, ягодицы)находятся в хронческом спазме (гипертонусе)пытаясь удержать ногу.Нужно сначала расслабить-растянуть наружную поверхность бедра (растяжка) а затем включать ягодицы и стабилизаторы таза,а не просто качать приводящие2)Компенсация наклона таза (очень вероятно)
Ваше предположение верно. Наклон таза вперед часто идет в связке с варусом.3)Почему колени разгибаются через 3 мин.Мышцы кора и ягодицы,которые должны удерживать таз и ноги,возможно слабы, и у них не хватает выносливости. Вы устаете,и тело возвращается в привычное патологическое положение.4)Боль в коленях и щелчки.При варусе нагрузка распределяется неправильно,основное давление идет на внутренний (медиальный) отдел коленного сустава.Скорее всего, это трение связок,сухожилий о костные выступы или повреждение мениска илихряща из за постоянной перегрузки.Если есть боль это признак начального артроза или хондромаляци.Что можно сделать без операции Ортопедические стельки-С внешним клином (под пятку и внешний край)чтобы перенести вес с наружного края стопы на центр и разгрузить внутреннюю часть колена.Укрепление квадрицепса.Исключить прыжки и бег.
Аслан Туркоевич, почему при этом колени болят где латеральные мениски, снаружи, именно боль снаружи?
Принятый ответ
Из за того,что колено 'вывернуто" наружу, внешняя (латеральная) сторона коленного сустава находится в постоянном натяжении это вызывает перегрузку сухожилий мышц стабилизирующих сустав снаружи,а также латеральную коллатеральную связку.
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Понимаю, как вас тревожит эта ситуация. В каждом областном городе есть федеральное Протезное предприятие, где принимают пациентов опытные ортезисты (сам там работал). Это самые искушенные специалисты в вопросах стелек и ортопедической обуви. Ведь, чтобы что-то Вам порекомендовать нужен в первую очередь осмотр, а мы его не может провести. Ортезист в ФПП осмотрит , поставит диагноз и подберет стельку или закажет там же изготовление индивидуальной ортопедической обуви. Им только нужны свежие рентгенограммы. Если туда пойдете по направлению местной поликлиники, то все будет бесплатно. Шанс на исправление Вашей патологии есть с помощью ортопедической обуви (возможно частично). Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Станислав Григорьевич, почему я могу их свести вместе и держать но потом все обратно? Это просто гибкие связки?
Принятый ответ
Да, возможно. Такое бывает - гипермобильные связки.
Гипермобильность связок (суставов) — это состояние, характеризующееся избыточной амплитудой движений в суставах, вызванной высокой растяжимостью соединительной ткани. Это генетическая особенность или следствие дисплазии, часто проявляющаяся болями, частыми вывихами, плоскостопием и быстрой утомляемостью. Вот как раз правильно изготовленная ортопедическая обувь помогает в этом.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад2 ответа
- 5 часов назад3 ответа
- 8 часов назад2 ответа
- 8 часов назад8 ответов