Опущение стенок влагалища

Елена Литвинова19 Апреля

4.1

Гинеколог, Акушер, Гинеколог-эндокринолог

16 749 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, восстановление после родов при опущении мышц тазового дна длительный процесс, не переживайте прошло еще мало времени после родов , если уже отмечались улучшения , то при регулярных тренировках восстановление возможно . В таких случаях рекомендуется продолжать упражнения Кегеля, можно использовать специальные влагалищные тренажеры ( приобрести их можно в интернете), постараться минимизировать физические нагрузки, которые повышают давление в малом тазу, стараться не допускать запоров ( регулировать диетой-акцент на белково -овощную диету, достаточный водный режим), при геморрое использовать противовоспалительные препараты ( свечи с облепиховым маслом. Релиф, Проктозан), можно применять физиотерапию ( электростимуляцию мышц, магнитотерапию). При соблюдении всех рекомендаций, шансы на восстановление высокие.

Татьяна Соболева19 Апреля

3.9

Гинеколог, Акушер

3 959 консультаций

Принятый ответ

Добрый вечер, Анна роды это тяжелая физическая работа приходится напрягать все мышцы таза и передней брюшной стенки и даже диафрагму чтобы «протолкнуть» плод через костное тазовое кольцо. Конечно все мышцы растягиваются и для их полного восстановления- сокращения до исходного состояния требуется время - от 6 и возможно более месяцев. Для ускорения этого процесса рекомендуются физические упражнения, которые Вы делали (Кегеля) и конечно необходимо их продолжать .У каждой женщины все это происходит индивидуально ,в зависимости от выраженности мышечной ткани, передняя стенка влагалища восстанавливается дольше, так как в ней мышцы тонкие и держит мочевой пузырь фасция, иногда , при крупном плоде или длительных потугах она может травмироваться и тогда рекомендуется уже оперативное восстановление. В данной ситуации конечно рекомендуется ограничить физические нагрузки - подьем тяжестей , особенно в неудобной позе.контролировать работу кишечника - не допускать запоров, стараться опорожнять кишечник без натуживания.

Улкер Алиагабейли20 Апреля

4.0

Гинеколог, Акушер

2 527 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

Понимаю на сколько тревожно может это все казаться на первый взгляд, но очень важно понимать, что организму требуются месяцы на восстановление после родов и чаще всего это 6-12 месяцев.

То, что упражнения Вам помогают, это замечательно, ни в коем случае не опускайте руки, необходимо их продолжить. Эффект был временно «потерян» из-за того, что Вы поднимали тяжелое, а именно малыша. Постарайтесь как-то отрегулировать ситуацию, стараться меньше поднимать малыша, хотя я прекрасно понимаю как иногда без этого не обойтись, но хотя бы свести к минимуму.

Также рекомендуется избегать запоров, выпивать достаточное количество жидкости в день, если геморрой сильно тревожит, можно обратиться на очный осмотр к проктологу.
Дайте себе время восстановиться и отдохнуть.

Екатерина Кривоногова20 Апреля

4.6

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

9 594 консультации

Принятый ответ

Добрый день.
Понимаю ваше беспокойство, опущение стенок влагалища, с недержанием мочи действительно нарушает качество жизни женщины.
Да, это не редко происходит после родов, особенно если они были быстрые, стремительные, с использованием оперативного вмешательства (эпизиотомия), или же это были роды крупным малышом.
Сейчас прошло ещё мало времени после родов и есть ещё все шансы, что мышцы придут в норму, но при условии, что опущение стенок не более 2ой степени (когда не выходит за пределы входа во влагалище при натуживания и кашлевой пробе). Если уже удалось уменьшить проявления опущения, значит все получится и дальше.
И здесь рекомендованы следующие мероприятия:
- постараться не носить тяжёлое более 10 килограммов;
- следить за стулом, чтобы минимизировать запоры. Ведь когда женщина имеет склонность к запорам, то при походе в туалет ей приходиться тужиться, повышается внутрибрюшное давление, что влияет на ослабленные мышцы тазового дна и конечно на геморроидальные узлы. И для этого важно нормализовать питание- сбалансированное и достаточное, с употреблением клетчатки, ограничением мучного, достаточного употребления воды.
- упражнения Кегеля на регулярной основе, либо самостоятельно, либо с помощью специальных вагинальных тренажеров (Kgoal и его аналоги)
- БОС терапия
- если вышеуказанные методы имеют недостаточный эффект в отношении подтекания мочи, то здесь также не всегда нужна операция, а мы можем вполне справиться с помощью инъекций гиалуроновой кислоты в парауретральную область (около уретры).

Жанна Агабегян20 Апреля

3.7

Гинеколог, Акушер, Врач УЗД

3 987 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Шанс на восстановление есть, ведь было улучшение, и возраст молодой, и время нужно.
Упражнения Кегеля рекомендуется продолжить, так как ещё долго нужно будет брать малыша на руки, а упражнения регулярные позволят поддерживать мышцы, стабилизируют ситуацию.
Дополнительно рекомендую следить за питанием: употреблять достаточное количество клетчатки, воды, чтобы избегать запоров.
В перспективе можно рассмотреть и БОС - терапию

Елена Максимова20 Апреля

4.9

Гинеколог, Акушер, Врач УЗД

11 236 консультаций

Анна, здравствуйте!

Для поддержания эффекта, гимнастику следует делать ежедневно, регулярно, постоянно.
Кроме того, не поднимать тяжести более пяти кг, избегать запоров, положения «на корточках».
Может быть эффективен лазерный лифтинг влагалища.

Илона Данькина20 Апреля

5.0

Гинеколог, Акушер, Гинеколог-эндокринолог

78 139 консультаций

Доброе утро! В такой ситуации, как Вы описали, Вам можно рекомендовать влагалищный смас лифтинг - это отличный метод восстановления мышц тазового дна и стенок влагалища. Там проводится курс процедур и помогает очень хорошо

Дарья Абдурахманова21 Апреля

3.7

Гинеколог, Акушер

2 828 консультаций

Анна! Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна

После родов организм проходит период восстановления, который может длиться до 6 месяцев и более. В это время возможны изменения в анатомии тазового дна, включая выпячивание передней стенки влагалища. Это связано с тем, что роды приводят к травмам, разрыву связок и ослаблению мышц.

У вас пока ранний период после родов, и организм имеет шанс самостоятельно восстановиться.

Что нужно делать:
-Скорректировать запоры, это спрофилактирует обострение геморроя. Для этого рекомендуется:
включить в рацион продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, отруби);
пить не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки;
-Выполнять упражнения Кегеля.
-Скорректировать образ жизни:
избегать подъёма тяжестей более 3–5 кг;
не откладывать позыв на дефекацию;
использовать подставку под ноги для физиологичной позы при дефекации (колени выше таза);
-находиться в туалете не более 5–7 минут;
-контролировать массу тела при ожирении.
Если симптомы будут прогрессировать (усилится выпячивание, появятся боли, недержание мочи или другие тревожные признаки), необходимо обратиться к гинекологу для повторного осмотра и коррекции лечения!