Что вас беспокоит?
Кофе и привыкание к снотворному
Здравствуйте. Скажите пожалуйста а что будет если на ночь пить снотворное или препараты обладающие эффектом снотворных а утром пить кофе или что то еще в чем есть кофеин?
Принятый ответ
Саша,здравствуйте
Такой режим обычно допустим
Вечером принимают снотворное, чтобы заснуть, а утром кофе или кофеин помогают «включиться», но
снотворные и седативные препараты (например, Атаракс, Золпидем, Мелатонин) действуют несколько часов, и если их эффект полностью не прошёл, утром может быть вялость, заторможенность, ощущение «тумана в голове».
Кофеин (кофе, чай, энергетики) стимулирует нервную систему и частично убирает сонливость, но не отменяет остаточного действия препарата, поэтому иногда возникает неприятное состояние: одновременно и сонливость, и внутреннее напряжение, учащённое сердцебиение или тревога.
При регулярном сочетании возможны колебания самочувствия: вечером сильное «выключение», утром - резкое «включение», что может усиливать тревожность, нарушать качество сна и при вашем диагнозе делать состояние менее стабильным. Особенно аккуратно стоит относиться к кофеину, если есть тревога, панические симптомы или проблемы со сном - он может их усиливать.
На практике постарайтесь принимать снотворное строго по назначению врача, обычно за 30-60 минут до сна; утром кофе лучше не раньше чем через 1-2 часа после пробуждения и в умеренной дозе (примерно 1 чашка, 50-100 мг кофеина), избегая энергетиков.
Если чувствуете выраженную «разбитость» утром- это повод обсудить с врачом уменьшение дозы или смену препарата.
Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Юлия Вадимовна, а может ли кофе спасти от зависимости от снотворного?
Кофе, к сожалению, не «спасает» от зависимости от снотворных.
Это разные механизмы: снотворные действуют через тормозящие системы мозга и при регулярном приёме могут вызывать привыкание и необходимость повышать дозу, а кофеин просто временно стимулирует и маскирует сонливость, не влияя на саму зависимость.
Более того, если утром «гасить» остаточную сонливость кофе, это может скрывать, что препарат действует слишком долго или доза избыточна, и в итоге закрепляет цикл: вечером сильнее снотворное - утром больше кофе.
Принятый ответ
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
В таких случаях, если утром предполагается кофе, мы можем отдавать предпочтение мягким препаратам, которые улучшают сон и облегчают засыпание
В таких случаях можем рассмотреть Табл. Мелатонин 3 мг. (Велсон, Меладапт, Меладрим, Мелагив, Мелаксен). По 1 таблетке за 30-40 минут до сна.
При отсутствии противопоказаний
Также в таких случаях можем рассмотреть и некоторые другие варианты, например, донормил
Препараты психиатрического профиля в сочетании с кофе могут в некоторых случаях негативно влиять на давление, пульс, самочувствие
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Фатима Зауровна, а может ли кофе спасти от зависимости к снотворному?
Фатима Зауровна, точнее зависимости от снотворного
Вы уже принимаете какое-то снотворное?
Например, к препаратам на основе мелатонина практически не наблюдается зависимость
Фатима Зауровна, а наблюдается ли к этим препаратам привыкание?
Фатима Зауровна, ну я имею ввиду наблюдается ли привыкание к препаратам на основе Мелатонина?
Практически не наблюдается
Они действуют довольно мягко, не меняют функцию нервной системы
Принятый ответ
Здравствуйте.
Снотворные препараты угнетают ЦНС, способствуя наступлению сна. Они могут воздействовать на разные механизмы: например, усиливать действие ГАМК (главного тормозного нейромедиатора) или влиять на другие рецепторы.
Кофеин, напротив, стимулирует ЦНС. Он блокирует аденозиновые рецепторы, которые накапливаются в организме по мере утомления и сигнализируют мозгу о необходимости сна. Это приводит к повышению уровня активности нервной системы, временному устранению сонливости, улучшению когнитивных функций и повышению работоспособности.
Таким образом, кофеин может нейтрализовать или ослабить седативный эффект снотворных препаратов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Все зависит от того , какой именно препарат принимаете, потому что механизмы действия у разных снотворных средств различаются
Большинство снотворных работают за счет усиления тормозных процессов в головном мозге , либо через блокаду гистаминовых рецепторов
Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы. Аденозин - вещество , которое накапливается в мозге . Когда кофеин блокирует рецепторы , человек чувствует бодрость
Многие снотворные, особенно бензодиазепины , имеют период полувыведения от 4 до 70 часов в зависимости от вещества. Это означает , что часть препарата может еще действовать . В этой ситуации кофеин создает ощущение бодрости . Мозг получает два противоположных сигнала одновременно, что может проявляться тревогой , раздражительностью, нарушением концентрации
Кофеин стимулирует симпатическую нервную систему , учащает пульс, повышает артериальное давление. Если при этом в организме есть остатки седативного препарата , возникает конкурирующая нагрузка на сердечно-сосудистую систему
При органическом шизофреноподобном расстройстве чувствительность к любым веществам , которые влияют на нейромедиаторный баланс , выше
Кроме того, некоторые препараты, которые назначают при этом состоянии имеют длительное действие. Их остаточный эффект утром плюс кофеин может вызывать нагрузку на сердце и усиливать тревожность
Умеренное потребление кофеина , как правило, не создает сильной нагрузки, но это зависит от того препарата, который принимается
Какой именно препарат принимаете на ночь?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ничего катастрофического не произойдет, но вы попадете в состояние, которое врачи называют эффектом качелей. Вы поочередно принудительно выключаете и включаете нервную систему.
Многие снотворные особенно бензодиазепины или некоторые антигистаминные имеют длительный период полураспада. Когда вы просыпаетесь, препарат еще циркулирует в крови. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы , но не выводит лекарство. В итоге тело вроде бодрое, а реакция и концентрация остаются заторможенными.
Снотворные обычно замедляют пульс и расслабляют сосуды, а кофеин резко их сужает и учащает сердцебиение. Такие скачки могут привести к:
Тахикардии
Тревожности и легкому тремору рук.
Повышению артериального давления.
Организм привыкает, что ему не нужно самостоятельно переходить в режим сна и бодрствования. Со временем без таблетки станет невозможно уснуть, а без литра кофе начать работать. Это прямой путь к истощению нервной системы.
Кофеин дает ложное чувство бодрости. Человеку кажется, что он проснулся,но микрозасыпания (на 1–2 секунды) на фоне действия вечернего снотворного все равно могут случаться. Это крайне опасно за рулем.
Если вы пьете кофе сразу после пробуждения, а снотворное имело длительное действие, эффект от кофеина будет слабее, и вам захочется пить его еще больше, что еще сильнее нарушит следующую ночь.
Здравствуйте. Понимаю ваш вопрос. По ситуации можно предположить, что сочетание снотворного на ночь и кофеина утром в целом допустимо, при такой схеме прямого опасного взаимодействия обычно нет.
Что это может давать
утром может быть сонливость, если препарат ещё действует
кофе может частично «перебивать» эффект, но иногда даёт тревожность или учащённое сердцебиение
Что делать
подбирать дозу снотворного так, чтобы утром не было «тяжёлой головы»
не злоупотреблять кофеином
наблюдать за самочувствием
Когда обязательно очно
если есть выраженная сонливость днём
усиливается тревога
учащается пульс или ухудшается состояние
В целом такая комбинация обычно безопасна, но важно индивидуально подобрать режим.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад18 ответов
- 5 часов назад9 ответов
- 5 часов назад14 ответов
- 5 часов назад22 ответа