Что вас беспокоит?

Упал вчера с лестницы - сломал рёбра

Вопрос по назначенному лечению. Всё ли верно? Кручу 2 раза в неделю велосипед в фитнесе под нагрузкой. Каждое утро отжимаюсь, планка и работа с гантелями. Что можно? что нельзя? как долго? Как не потерять мышечную массу и не набрать лишний вес?

густая кровь
44 года
26 Апреля ·Просмотров: 159·Сергей, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте!
Костная мозоль достаточной плотности при переломах рёбер образуется примерно за 4-6 нед,поэтому на этот период может быть выраженный болевой синдром.
В это время лучше исключить занятия в тренажерном зале.
Чтобы не набрать вес пока снизьте потребление углеводов

Сам по себе перелом рёбер неопасен,но опасны плевральные и легочные осложнения из-за этого.
Поэтому обязателен рентгеноконтроль.
Тугое перетягивание грудной клетки не рекомендовано,т.к. это может вызвать застойные явления в легких и сместить костные отломки рёбер,которые могут повредить легочную ткань и плевру.
В таких случаях рекомендуют :
- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно ( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно
-препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме)
-дыхательная гимнастика
-рентгеноконтроль через 7 и 30 дней с момента травмы.
-если будет появляться одышка,необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.

Всего самого наилучшего!

Принятый ответ

Добрый день. Перелом ребер сростается за 4-6 недель, т.к. жесткая фиксация их не возможна. Боль есть первые 2 недели далее оеа стихает. Любая физическая нагрузка в период срощения будет приносить боль(засчет движения отломков и раздражение мереберных нервов) и удлинять период восстановления, поэтому у вас временная пауза со спортом. Это врпменная мера и необходимая. В этот период для ускорения процесса восстановления рекомендован прием витаминов групп В (пентовит по 2 таб 2 раза в день или нейробион по 1 таб 2 раза в день 2 недели) чтобы успокоить нервную систему плюс препапат кальция(Кальцемин адванс или остеогенон по 1 таб 2 раза в день 1 месяц).
Также требуется ежедневная дыхательная зарядка (задержка дыхания, надувание мыльных пузырей или сдувание бумажек со стола и д.р ) т.к. при переломе ребер частое осложнение это застойная пневмония или плеврит, и нужно сделать так чтобы они не появились.
В период реабилитации для исключения набора веса, необходимо чуть подуменьшить рацион, или звменить углеводные продукты (булочки, торты, свежий белый хлеб и д.р.) наовощи и фрукты (исключение бананы, вкусно но очень каллорийно).

Принятый ответ

Здравствуйте.Тщательно изучил Вашу ситуацию. 2 недели точно никаких нагрузок и спорта не желательно. Ребра срастутся - это не главное (через несколько дней болей уже не будет) . На данном этапе главное - это избежать плевральных осложнений.Оптимально сейчас обратиться в поликлинику к терапевту с просьбой - сделать контрольную рентгеноскопию грудной клетки на наличие жидкости в плевральной полости.
Терапевты всегда об этом забывают.Если найдут жидкость в плевральной полости, то ее надо удалить, иначе она нагноится с тяжелыми последствиями для пациента.Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.