Когда можно заниматься спортом?

Диагноз:свежий разрыв мед.мениска правого колена по типу ручейка лейки,частичное повреждение передней крестообразная связки (+),ЛДА сустава,шов медиального мениска 05.07.2017. Скажите пожалуйста когда. Можем приступить к полноценным тренировкам,спорт спортивная аэробика,и когда можно тренировать растяжку,шпагаты, прыжки? Спасибо!!