Что вас беспокоит?
Какие хорошие бады К2 без кальция, без витамина Е, потому что кальций и Е в норме
Подскажите хорошие бады К2 и омега 3, без кальция и без витамина Е?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом.
В таких случаях обычно рекомендуют:
По поводу витамина К2, ищите на этикетке Menaquinone-7 (МК-7). Это самая активная форма. В графе "другие ингредиенты" (Other Ingredients) должно быть указано только масло-носитель. Обычно используют кокосовое или оливковое масло, например Капли или капсулы с чистым K2 MK-7 на масляной основе. По поводу Омеги, выбирайте триглицериды (Triglyceride form / TG). Они лучше усваиваются. А Вит Е обычно добаляют в них,чтобы капсулы не окислялись, но есть фирмы,которые заменяют его на другие масла, напр. розмариновое.
В таблице не должно быть строк Calcium и Vitamin E (Tocopherol), тогда это будет препарт без кальция и вит Е.
Orzex okean Мк7, к2, хорошая фирма? Мне надо пить с витамином Д, Я начала пить аквадетрим пила только 7 сначала капель, потом 10, потом снова 7 капель мне стало плохо, пошла к терапевту она мне сказала нужно пить с к2, фирму она мне не сказала какую пить,
Сейчас я буду пить детский колиф Д
Лично мне нравится, это очень хорошая, крупная и сертифицированная турецкая фармацевтическая компания. Их продукция выпускается по строгим стандартам, это отличный и безопасный выбор. Кальция в этих капсулах нет, только чистый К2 в биодоступной форме. Терапевт права, Вам стало плохо от Аквадетрима, потому что витамин Д резко поднял уровень кальция в крови, а без К2 этот кальций начал блуждать по организму и вызвал недомогание (тошноту, слабость или сердцебиение). Переход на детский Колиф Д и добавление Orzax K2 ,считаю правильным решением. Принимайте их вместе, 1 раз в день, во время завтрака или обеда (в еде должно быть масло, сыр или яйца, чтобы витамины усвоились). Примите капсулу Orzax K2 и запийте её каплями Колиф Д. Витамин K2 сработает как водитель- он заберет лишний кальций из крови и уведет его прямо в кости, поэтому Вам больше не будет плохо.
Какие есть фирмы хорошие К2 Мк7, на кокосовой, оливковой основе?
Сначала нужно выпить к2, а потом колиф Д? В orzaks okean в нем нет имуностимуляторов? Мне их нельзя пить
Через сколько минут пить к2 и колиф Д
Так как Вы уже пьете жидкий Колиф в каплях, проще всего взять жидкий К2 , Вы сможете капать их в одну ложку прямо во время еды, например от Соларвита или Wow Formula.
Иммуностимуляторов нет абсолютно никаких
Солаврита и wow formula сейчас посмотрела на аптека ру их нет, есть только на валбейриз на валбейриз я не хочу заказывать там одни подделки
я поняла, тогда посмотрите Авиценна (Avicenna) или Solgar (Солгар) , они есть.
но я думаю и RealCaps К2 ничем не уступает, стоит недорого, содержит чистый К2 МК-7 высокой биодоступности. В составе только масло, желатин оболочки и витамин. Никакого кальция или трав.
Нашла ещё биамикус детский он сразу с Д+к2, но там в составе есть витамин Е, у меня Е нормальный, я проверила анализы, в биамикус 100 ме, мне надо пить 60 капель в сутки, и вот я боюсь что Витамин Е сильно поднимет, да и К2 наверно столько нельзя?
В Солгар смотрела кальций есть 125 мкг кальций у меня в норме
Тогда придётся пить orzak, но он в капсулах не жидкий, его пить сначала orzak k2, а потом уже Колиф да?
Да, Вы правы, это Вам не подходит...тогда лучший и самый чистый вариант ,это капсулы Orzax Ocean K2 и капли Колиф Д. Пейте их вместе за один раз прямо во время еды, сначала капсулу,потом капли. разделять по минутам их не нужно. Они попадут в желудок одновременно, и K2 сразу начнет правильно направлять кальций из еды, защищая ваш организм.
Можно заказывать через аптека вита через интернет аптечный склад это крупная аптека?
конечно,это абсолютно безопасно. Могу помочь рассчитать на сколько дней Вам хватит одного флакона колиф, скажите сколько капель назначили?
Принятый ответ
Здравствуйте
Если у вас нормальный кальций, нет подтвержденного дефицита витамина K, нет остеопороза, длительного приема высоких доз Vitamin D, проблем с сосудами или особых показаний, то обязательной необходимости в дополнительном витамине K2 у большинства людей нет.
Сейчас K2 часто принимают «для сосудов и костей», особенно вместе с витамином D, потому что он участвует в обмене кальция. Но доказательства пользы для здорового человека без дефицитов и заболеваний пока не настолько сильные, чтобы всем подряд его рекомендовать.
Основные пищевые источники K2:
твердые сыры;
ферментированные продукты;
яйца;
печень;
некоторые молочные продукты
Омега-3 может быть полезна, если
вы редко едите жирную рыбу (сардины, скумбрия, селедка);
повышены триглицериды;
в рационе мало полезных жиров
Если 2раза в неделю есть хорошая жирная рыба, то отдельная добавка часто не обязательна.
Для обычной профилактики чаще ориентируются не на общий «рыбий жир», а на количество EPA+DHA:
примерно 500–1000 мг EPA+DHA в сутки — распространенная профилактическая доза.
Принятый ответ
Здравствуйте. Обсудите с лечащим врачом линейку Солгар для приема и недостатков дефицита, которые содержат минимальное количество витамина Е.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Марина, здравствуйте!
Для выбора чистых добавок без лишних компонентов лучше всего подходят монопрепараты или специализированные линейки крупных брендов.
Витамин K2 без кальция, форма МК-7 (менахинон-7).
Например : Now Foods, Vitamin K2 (Menaquinone-7), 100 мкг чистый K2 капсулах. В составе только рисовая мука и целлюлоза. Никакого кальция.Doctor's Best, Natural Vitamin K2 MK-7, 45 или 100 мкг содержит запатентованную форму PureMenaQ7.
Отличная биодоступность, без посторонних примесей.Solgar, Natural Vitamin K2, 100 мкг премиальный бренд, выпускается в вегетарианских капсулах, не содержит кальция.
Омега-3 (без витамина Е)
Например : Nordic Naturals, Ultimate Omega (в жидкой форме или капсулах) Витамина Е в составе нет.Wiley's Finest, Wild Alaskan Fish Oil
Перед покупкой конкретного вкуса проверяйте этикетку: жидкие формы у них часто идут с натуральными ароматизаторами (лимон, апельсин) и без добавления витамина Е.
Оба этих БАДа являются жирорастворимыми.Их рекомендуют принимать строго во время или сразу после плотного приема пищи, содержащего полезные жиры (авокадо, яйца, сливочное или оливковое масло, жирная рыба). Без жирной среды они практически не усвоятся организмом.
Принятый ответ
Здравствуйте,
✦ витамин K2:
Подойдёт Doctor s BEST K2 MK-7 45 мкг (MenaQ7) или NOW Foods MK-7 300 мкг.
В составе только K2 и MCT-масло, без кальция и витамина Е.
✦ Омега-3:
Витамин Е (токоферолы) почти всегда добавляют как антиоксидант, для защиты от окисления.
Поэтому найти Омега-3 совсем без Е трудно, но можно.
В таких случаях может подойти;
✾ жидкие формы Nordic Naturals или Carlson Labs с защитой азотом (не токоферолами)
Все остальные формы омега 3 практически все содержат в своем составе витамин к или его следы.
Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Похожие вопросы по теме
- 29 минут назад6 ответов
- 34 минуты назад10 ответов
- 36 минут назад6 ответов
- 1 час назад25 ответов