Вероятность заразиться ВИЧ, гепатитами и пр.ЗППП

Здравствуйте, подскажите пожалуйста через какое время после укола (в больнице) можно безбоязненно этим местом контактировать с людьми? Прохожу курс уколов в плечо и при этом посещаю тренажерный зал, там в раздевалке грязные куртки, куча людей не понятно кто чем болен. Да и дома соседи могут быть ВИЧ +. Интересует когда можно забыть про укол и не бояться ничего подцепить.