Болят предплечья при подтягиваниях

Расул Гелимов29 Мая

4.7

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте!Скорее всего имеем дело с воспалением связок, скхожилий и мышц.
Причина: физические перегрузки.
Отсюда боль

В таких случаях обычно рекомендуют :
- ограничение нагрузок и движений ,провоцирующих болевой синдром.


-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм)

-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок)

При сохранении болей выполнение узи + рентген ; либо мрт
--физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение.
Всего самого наилучшего!

Аслан Эсаев29 Мая

3.4

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте.На основании данных жалоб, симптомы ькоторые описываете,классические признаки эпикондилита (воспаления сухожилий в месте их крепления к локтевому суставу, вобиходе локоть теннисиста)Возможно связочный аппарат и мышцы, выполняющие сгибание кисти и пальцев, не успевают восстанавливаться от нагрузок и получили микротравмы.В таких случаях рекомендуется-Отказ от провоцрующих упражнений. Исключите подтягивания (особенно обратным хватом) и подъем штанги/гантелей на бицепс.Любая боль этосигнал о поврждении тканей. Тренировки через боль превратят воспаление в хроническую форму. Старайтесь неперегружать больную руку в повседневной жизни, избегайте резких рывков, долгого удержания тяжелых предметов на весу.Чтобы снять воспаление и уменьшить болевой синдром-Мази и гели. Используйте местные (НПВС) например Кетопрофен гель или Диклофенак.Прикладывайте лед (через полотенце) к больному месту на 10-15мин. после появления болевых ощущений, чтобы снять отек и снизить чувствительность.Для разгрузки воспаленных сухожилий в период обострения рекомндуется носить специальный ортез (брейс) на предплечье. Хорошую эффективность при лечении показывают ,
Электрофорез с Гидрокортизоном N10 ,ударно-волоновая терапия ( магнитотерапия и лазеротерапия.например, HILT-терапиия(высокоинтенсивный лазер)Хорошо снимает отек мягких тканей и глубокое воспаление,дополняя эффект УВТ.Когда острая боль начнет спать, дляподдержания тонуса можно использовать упражнения, не нагружающие травмированные сухожилий. Всего самого наилучшего !

Александр Сердитов29 Мая

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Добрый день. Чтобы максимально точно и полноценно ответить на вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов:

= Была ли травма, падение, удар?
= С чего всё начилось?
= Болит ли ночью?

Пожалуйста, выполните фото и укажите пальцем или стрелкой место максимальной боли. Фото прикрепите к вопросу и отпишитесь в комментариях

Станислав Литвиненко30 Мая

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте. Сделайте фото этого места с указанием пальцем точки максимальной боли и прикрепите тут.