Что вас беспокоит?
Отечность ступней ног
Добрый день. Подскажите, с чем может быть связана отечность ступней ног. После родов прошло 6 дней. Компрессионные чулки перестала носить через 4 дня после родов. Сначала ничего не было, на сегодняшний день отечность появилась.
Здравствуйте, в большинстве случаев отеки после родов это физиологическое явление, связанное с перестройкой организма после беременности и родов и гормональными изменениями. Компрессионный трикотаж влияет на тонус вен, после того как перестали носить, тонус снизился, что тоже может привести к временной отечности ног.
Если отеки усиливаются, появляется боль или другие симптомы стоит обратится к врачу очно для обследования.
Здравствуйте. Спасибо за ответ. Компрессионные чулки можно продолжить носить?
Да можно в течении дня, на ночь снимайте
Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом.
Судя по фото, обе ваши стопы слегка припухли, особенно сверху и вокруг щиколоток. При этом цвет кожи не изменен, и сильной асимметрии нет. Это не плохо.
Во время беременности в вашем теле было на 5 литров больше воды, чем обычно. Организм избавляется от нее постепенно. Пик этого процесса как раз приходится на 3–7 дни после родов. Когда вы сняли компрессионные чулки на 4-й день, сосуды лишились поддержки. Лишняя жидкость под силой тяжести просто опустилась вниз, в ступни.
Почки не успевают мгновенно вывести весь объем жидкости, скопившийся за 9 месяцев.
Сразу после родов гормоны резко падают, из-за чего тело временно задерживает соль и воду.
Сосуды еще не пришли в тонус после беременности, и им тяжело качать кровь от ног обратно к сердцу без помощи чулок.
В таком случае лежите по 20 минут, положив ноги на высокую подушку или стену. Это поможет жидкости уйти от ступней вверх. Если пить мало воды, организм испугается и начнет копить ее еще сильнее. Пейте как можно больше жидкости. Временно уберите из рациона соленую рыбу, маринады, колбасы и чипсы. Соль «держит» воду в тканях.
Вам нужно срочно обратиться к доктору, если появится хотя бы один из этих симптомов: 1. Отекла только одна нога, она болит, горит или покраснела (это может быть тромб). 2. Поднялось давление выше 140/90, сильно болит голова или двоится в глазах. 3. Появилась одышка или стало тяжело дышать.
Если опасных симптомов нет, такие отеки обычно полностью проходят сами за 7–14 дней.
Спасибо большое.
Да, действительно, когда лежу и ноги ложу на подушку повыше, отечность начинает спадать.
Подскажите, если я завтра одену компрессионные чулки снова, можно ли так?
Можно и даже нужно. Они помогут вашим венам справиться с нагрузкой, вытолкнут застоявшуюся жидкость обратно в кровоток и защитят от тромбов, риск которых после родов всё ещё повышен.
Надевайте их утром, не вставая с постели. Сначала полежите с поднятыми на подушку ногами около 10–15 минут, чтобы отёк максимально ушел, и сразу же надевайте чулки. Если вы сначала походите, ноги снова нальются жидкостью, и натягивать трикотаж будет больно и неэффективно. Снимайте чулки на ночь. Спать в них нельзя (если только обратное круглосуточное ношение не прописал врач после кесарева сечения). Ночью, когда вы лежите, ноги и так отдыхают от силы тяжести, а лишнее пережатие может нарушить сон и травмировать кожу. Обязательно проверьте этикетку на ваших чулках, чтобы вспомнить их класс компрессии (для обычного снятия отёков подходит профилактический или 1-й класс). Чулки должны плотно сидеть, но не врезаться в кожу складками, не вызывать онемения или покалывания в пальцах.
Обычно в таком режиме (надевать утром - снимать вечером) чулки носят еще около 7–10 дней, пока почки окончательно не выведут всю послеродовую жидкость.
Спасибо большое за ответ!
Принятый ответ
Пожалуйста 🙏🩷 Берегите себя
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией и фото
При таких данных мы видим умеренную пастозность стоп - такие проявления могут быть связаны со скоплением межклеточной жидкости на фоне гормональных колебаний в послеродовом периоде
В таких случаях оптимально продолжить носить компрессионный трикотаж, минимизировать соль в рационе, лежать с приподнятыми ногами
Уточните, пожалуйста, мочеиспускание не изменено? Моча не пенистая?
Температура не повышалась?
Грудью кормите?
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте. Да, грудью кормлю. Температура не повышалась и моча тоже в норме
В груди есть уплотнения , боли? Молоко пришло в полном объеме? Это может давать яркие гормональные колебания
Грудь немного болезненная, до момента кормления.
Молока малышу хватает. В одной груди около 60’мл. молока.
Принятый ответ
Поняла вас, важно не допускать лактостаза, не делать большие перерывы между кормлениями
Здравствуйте. Отечность стоп через 6 дней после родов часто связана с перераспределением жидкости в организме после беременности и родов. Также она может усилиться после прекращения ношения компрессионного трикотажа.
Возможные причины: физиологические послеродовые отеки (могут сохраняться до 1–2 недель)
Длительное пребывание на ногах.
Так же возможно после внутривенных инфузий в роддоме.
Если отеки симметричные на обеих стопах и других жалоб нет, обычно рекомендуют: по возможности держать ноги в приподнятом положении, ограничить избыток соли, при наличии показаний продолжить ношение компрессионного трикотажа.
Повод для срочной консультации врача, если на фоне отеков, так же отмечается повышение артериального давления, изменение цвета кожи, появление интенсивных болей, появление одышки.
Значительное усиление отеков или отека одной ноги.
Нужно понаблюдать, по фото каких либо грозных изменений не определяется
Здравствуйте!
Поздравляю Вас с рождением малыша ❤️
Отечность ног в первые 1-2 недели после родов встречается очень часто - это физиологический процесс , и в большинстве случаев он проходит самостоятельно
Во время беременности организм накапливает большое количество дополнительной жидкости. После родов тело начинает ее выводить , процесс занимает время - обычно от 1 до 3 недель
Во время беременности растет уровень альдостерона , прогестерона , они удерживают соль и воду в тканях. После родов их уровень падает постепенно
Вены ножек еще не полностью восстановили свою упругость , кровь немного застаивается внизу , возникает отек ступней и щиколоток
Прекратив носить компрессионные чулки , убрали внешнюю поддержку для вен раньше, чем они полностью восстановились
❗️Тромбоз глубоких вен проявляется иначе - отекает одна нога , она болезненна при нажатии , может быть покраснение или тепло по ходу вены
В подобных случаях обычно рекомендуют возобновление ношения компрессионного трикотажа , подъем ножек на подушки во время отдыха , умеренная ходьба , ограничение соли
При выраженном отеке применяют венотоники - например, Диосмин 600 мг 1 раз. При грудном вскармливании выбор препаратов ограничен !
Скажите , пожалуйста, кормите ли грудью?
Здравствуйте. Да, грудью кормлю.
Можно будет вернуть ношение компрессионных Чулков?
Да, конечно , можно вернуть спокойно на 1-2 недели
С ними себя комфортно чувствуете?
Да, пока носила их отечности не было.
Я еще отечность связала с температурой в квартире - 28 градусов. Пью из-за этого много жидкости.
Жара усиливает расширение сосудов, жидкость скапливается в тканях ног - это типично , сняли чулки , которые поддерживали вены, добавилась высокая температура - отек и появился
Стоит снова надеть компрессионные чулки 1-го класса и носить их в течение дня
Несколько раз в день ложиться и поднимать ножки на подушку
Если есть возможность, следует снизить температуру в комнате хотя бы до 22-24 градусов
Пить воду нужно продолжать - ограничение жидкости только усугубит задержку воды в тканях
Соль лучше ограничить - она удерживает жидкость в организме❤️
То есть воду не ограничивать? А то я наоборот перестала жидкость пить практически
Нет нет, это самая главная ошибка , когда человек начинает переставать пить, организм намеренно задерживает воду, что мы видим в усилении отёков, поэтому воду ограничивать не нужно, нужно ограничивать только лишнюю соль 🙏
Все поняла, спасибо вам большое ❤️
Принятый ответ
Крепкого Вам здоровья и вкусного молочка 🩷
Спасибо 🩷
Принятый ответ
Татьяна, здравствуйте!
Появление отечности на 6-й день после родов чаще всего связано с резкой отменой компрессионных чулок на фоне продолжающейся гормональной и водной перестройки организма.
Во время беременности объем крови увеличивается почти на 30%, а в родах особенно если ставились капельницы организм получает дополнительную водную нагрузку. После родов тело постепенно избавляется от этих излишков.
Когда вы на 4-й день сняли чулки, поддерживавшие тонус сосудов, жидкость под действием силы тяжести устремилась вниз и скопилась в ступнях. В норме такие физиологические отеки могут сохраняться и циркулировать до 1,5–2 недель.
Если обе ступни увеличены одинаково, боли и красноты нет, а давление в норме это физиологический застой жидкости. Чтобы помочь организму, могу рекомендовать :
1. Вернуть компрессионные чулки
Наденьте их снова. Носить днем, снимая только на ночь.
2.Держать ноги на возвышении
Ложась кормить малыша или отдыхать, кладите ступни на подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца. 3. Пить чистую воду, обычную теплую в течение дня (особенно если кормите грудью).
4. Полностью исключить соленья, маринады, колбасы, готовые соусы и полуфабрикаты.
5. Не засиживаться в одном положении, не скрещивать ноги при сидении. Легкая ходьба по комнате заставляет работать икроножные мышцы, которые действуют как помпа, выталкивая жидкость наверх.
При правильном режиме и возврате чулок отеки начнут постепенно спадать в течение нескольких дней.
Здравствуйте. Спасибо большое за ответ 🩷
Похожие вопросы по теме
- 21 минута назад4 ответа
- 51 минута назад13 ответов
- 51 минута назад6 ответов
- 1 час назад33 ответа