Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Добрый день, по результатам анализа витамин Д 26,5, ферритин 13,6, гемоглобин 120, как поднять ферритин
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Снижен ферритин, что говорит об истощении запасов железа. Норма от 40.
В таких случаях назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день во время или после еды 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 3 месяца рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником?
Обычно для выяснения причины назначают ФЭГДС, кал на скрытую кровь, консультацию гинеколога.
Снижен витамин Д. Норма от 30.
В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Кристина, добрый день! Менструации обильные, мясо не очень много в рационе
По поводу менструаций рекомендуется консультация гинеколога.
Также рекомендуется увеличить потребление красного мяса.
Спасибо за ответ
Не болейте!🌸
Похожие вопросы по теме
- 47 минут назад1 ответ
- 2 часа назад11 ответов
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад4 ответа
- 4 часа назад3 ответа
- 4 часа назад6 ответов
- 4 часа назад10 ответов
- 5 часов назад28 ответов
- 5 часов назад13 ответов
- 6 часов назад26 ответов