Защемило шею, при повороте головы резко влево

Нурлан Иманов26 Июня

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте.
По вашему описанию наиболее вероятно, что при резком подъеме и повороте головы произошло перерастяжение мышц, связок или суставов шейного отдела позвоночника. Иногда при движениях в шее действительно может ощущаться или слышаться хруст, это не всегда говорит о серьезной патологии. Если боль была кратковременной и полностью прошла в течение 10 минут, это снижает вероятность опасного состояния.
Если после этого эпизода появились или появятся сильная постоянная головная боль, слабость или онемение в руке или ноге, нарушение речи, зрения, координации, двоение в глазах, потеря сознания или повторная интенсивная боль в шее и голове, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Если сейчас самочувствие хорошее, достаточно в ближайшие 1–2 дня избегать резких движений головой и значительных физических нагрузок. При сохранении боли в шее или повторении подобных эпизодов рекомендуется очный осмотр невролога или травматолога-ортопеда, при необходимости врач назначит обследование шейного отдела позвоночника.

Марина Фатнева26 Июня

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего произошел мышечный спазм(миофасциальный болевой синдром на фоне резкого поворота головой).
Это состояние не опасное и в большинстве случаев проходит самостоятельно.
Сейчас что-то беспокоит?

Екатерина Савина26 Июня

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, подобные локальные боли, хруст обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом

Подобные жалобы не опасны

Если боль будет сохраняться, то можно пропить курс препаратов НПВС (например ибупрофен)+ миорелаксант (например сирдалуд)

Для профилактики болей в будущем рекомендовано занятие ЛФК

Лилия Акбашева26 Июня

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Любовь Смирнова26 Июня

4.7

Невролог

Принятый ответ

Добрый день!
Вероятно, описанные вами боли и хруст связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возник на неудобную позу и резкое движение. Боли дают спазмированные мышцы.
Если на данный момент выраженной боли нет, то можно обойтись без медикаментозного лечения. Например аппликатор Кузнецова, легкий массаж, упражнения на растяжку.

Если боли усиливаются и приносят дискомфорт то обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки + омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь