Задержка месячных на 7 дней

Здравствуйте! У меня последний раз месячные были 02.02-06.02, 5дней шли. Цикл у меня как правило 28дн, иногда бывают задержки на пару дней если нервничаю. Секс был 1марта, не предохранялись, он закончил. По календарю должны быть месячные 04 марта, их так и нет (т.е 7дней задержки). Подскажите, пожалуйста, когда можно бить панику (н-р, сдать кровь на ХГЧ?). Думаю от полосок теста смысла особо нет, ведь он может быть ложно отрицательным и ложно положительным. Скажите пожалуйста, как лучше поступить? Заранее большое спасибо за ответ!