Ухудшения зрения

Три месяца назад проходила осмотр у офтальмолога, смотрели в том числе глазное дно и все было в порядке. Прошла я осмотр так как на фоне панических атак проходила в этот период множество врачей и обследований. В том числе гормоны, Мрт головы, эхо, узи щитовидки и так далее На мрт сказали, что стоит посмотреть глазное дно, так как словно нервы глазные выделены и собственно я сходила и к окулисту и после обследования сказали, что все окей. Все в порядке. Дней 9 назад я заметила что во время занятий (по ноутбуку) у меня словно появляется ощущение нечеткости. То есть я все вижу, но словно менее фокусировано и в целом хотелось расфокусировать глаза, словно так было комфортнее. Потом пару дней спустя снова состояние вернулось. Сейчас уже неделю то приходит такой расфокус, то уходит. Бывает читаю текст в телефоне и словно ощущение вот когда на глаз физически давишь и надо потом отморгаться - вот такое вот смазанное ощущение и во время просмотра. Оно опять же то уходит, то приходит. Вчера во время бега заметила, когда начала в целом уставать то и глаза резко начали терять четкость обычную Не знаю с чем связано, но немного страшит это всё.. Я прилетела на учебу в Испанию сейчас и теперь думаю нужно ли искать тут окулиста… так как немного напрягает это состояние .. Еще возможно стоит упомянуть, что у меня есть протрузии в шейном отделе и не знаю влияют ли они на зрения, но у меня быди эпизоды, что во время долгого провождения или сидения в одной и той же позе ухудшалось зрение или появлялся визг в ушах, а после гимнастики шейной проходило все. Однако уже 3 день делаю гимнастику шеи и пока только временные улучшения ощущаю (сразу после например или во время может улучшиться на пару минут фокус и потом снова чуть хуже)