Подросток и аргинин — вопрос №450350
Добрый день! Моему сыну 14 лет, по субъективным ощущениям немного отстает ростом по возрасту, сейчас его рост примерно 155 см, что соответствует нижней норме, согласно таблицам в инете)) Он занимается плаванием (3р/н) и начал ходить доп спорт для прокачки мышц (Варкаут), ест в целом маловато (на мой взгляд), заставлять проблематично, особенно молочный продукты, вес 43 кг, худенький. В целом активный. Принимает на постоянной основе Омегу3 и витамин Д3 (1000ме), осень-весна мультивитамины. Недавно прочитала про аргинин, можно ли принимать ребенку для поддержания активного роста? Может ввести дополнительно кальций или другие витамины/микроэлементы? Заказываю все БАДы на iHerb, считаю там более качественные и ассортимент большой.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Но на рост у детей никакие БАДы абсолютно не влияют. Главную роль играет наследственность и наличие/отстутствие хронических заболеваний. Если ребенку генетически заложено быть высоким и он ничем не болен, то он в любом случае, будет именно таким. Ну, и наоборот.
Про то, что спорт или его отсутствие хоть как-то влияет на рост - чушь. Полная. Это никем даже не проверялось, ни в каких научных исследованиях - просто выдумки. Но спорт влияет на правильность формирования скелета, улучшает осанку и это - очень позитивно (это доказано, как раз).
Если вы хотите давать ребенку аргинин - можете. Но знайте, что из аминокислот белка, содержащегося в 100 гр. мяса - примерно 2 грамма, тот самый аргинин и есть. Там сбалансированный состав аминокислот.
Гораздо больше пользы будет, если, скажем, вы купите гриль хороший и стейки будете с правильной степенью прожарки готовить 2-3 раза в неделю. Они вкусные, их не придется "запихивать". Мальчики стейки едят гораздо охотней, чем творог.
Хотите витамины, много? Тогда на гриль телячью печень. Почитайте о том, что там содержится. Усвояемость у витаминов природного происхождения лучше, чем у искусственных.
В конечном счете, ваш сын вырастет чуть больше, или чуть меньше ростом, чем ваш муж.