Болит спина в области плеч шеи

Екатерина Савина19 Августа

5.0

Невролог

5 918 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, можно совместить использование капель или Мелоксикам в таблетках или уколах коротким курсом, например 5 дней+ рекомендован прием омепразола для защиты желудка.

Также обычно рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней

Для профилактики болей рекомендовано заниматься лечебной физкультурой, когда острая боль уйдет.

Попробуйте подобрать себе подушку, можно пробовать подушки разной высоты и жестокости.
Сон на спине обычно считается правильным и физиологичным, если на этом фоне возникает боль, вероятно у вас неподходящая подушка, матрас

Марина Фатнева19 Августа

5.0

Невролог, Рентгенолог

55 949 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
В качестве обезболивающего препаратом выбора обычно является в таких случаях Парацетамол, тк не суммирует риски с Броксинаком и безопасен для глаз в послеоперационном периоде.
Обычно запрет распространяется только на сон на боку со стороны прооперированного глаза. Спать на противоположном (здоровом) боку или на спине чаще всего разрешается уже с первых дней после операции.
Если нет воспаления в самой шее, можно приложить теплое полотенце на плечи, чтобы расслабить спазмированные мышцы.
Также используется специальная ортопедическая подушка с углублением для головы.

Лилия Акбашева19 Августа

5.0

Невролог

42 525 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.парацетамол

Мария Краснова19 Августа

4.2

Нейрохирург

3 178 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. У Вас можно предположить мышечно-тонический синдром из за неудобного положения тела во сне.
В таких случаях можно рекомендовать мелоксикам в дозах по инструкции не более 3-5 дней или парацетамол.
Сухое тепло на область мышц. Легкий массаж мышц шеи и плечевого пояса без болевого компонента.
Так же желателен сон на ортопедической подушке.
После купирования болей желательна ЛФК для укрепления мышц шеи и плечевого пояса.

Анастасия Стрателюк19 Августа

5.0

Невролог

38 284 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят спазмированные мышцы на фоне неудобной (вынужденной)позы для сна

В таких ситуациях можно использовать мелоксикам уоротким курсом до 5 дней.
+ можно использовать перкуссионный массажер, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.

По возможности попробовать поменять место для сна на более твердое или мягкое(индивидуально).

Также можно добавить лфк для растяжки спазмированных мышц (по согласованию с окчащим врачом). Комплекс упражнений можно посмотреть на сайте Физиобот (составлен реабилитологами)

Ростислав Синельников21 Августа

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

28 764 консультации

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне