Что вас беспокоит?
Тянет как мышцу
Здравствуйте. Хотелось бы узнать , что может быть здесь где рука , тянет чуть как мышцу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Диана, здравствуйте!
По фото можно предположить мышечно-тонический синдром.
Но в таких случаях вадно исключить процесс в почках.
Скажите пожалуйста после чего появилось ощущение? Делали какие-то упражнения?
Нет ли болей при мочеиспускании? Не изменился ли цвет мочи?
Здравствуйте. Да нет, все нормально . Недавно вот были на речке с дочкой , несла ее чуть , предполагаю , что могла чуть потянуть . Мышечно - тонический синдром давно ставили . Резких болей нет , просто чуть неприятно , как мышца ощущение тянет
Поняла вас, в таких случаях могут рекомендовать:
1.Следить за положением тела во время работы и отдыха.
2. Избегать переохлажденией , это может усугубить симптомы.
3. Избегать поднятия тяжестей и чрезмерных нагрузок .
4. Регулярно заниматься физической активностью это укрепляет мышцы и улучшает кровообращение.
5. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, необходимо для поддержания здоровья.
6. Отказ от вредных привычек
7. Уделить внимание своему матрасу и подушке, чтобы обеспечить комфортный сон.
8. Регулярно растягивать мышцы.
А также рекомдуется прием:
Прием нвпс- Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней
Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 5 дней (снимает боль и воспаление)
Разо 20 мг для защиты слизистой желудка
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 5 дней
При неэффективности рекомендуется очная консультация невролога
Спасибо большое.. знаете , такая легкая боль будто поднывает
Пока с большей вероятностью это натяжение мышц, но стоит понаблюдать обязательно за мочой и мочеиспусанием в целом.
Еще знаете когда хожу не так чувствую когда лежу чувствуется так
То есть есть связь с движением?
Не поняла вопроса ?
Есть связь боли с движением? Например когда поворачиваетесь, нагибаетесь, делаете повороты туловищем?
Или боль постоянная?
У меня просто еще кд , я чуть мочила ноги в речке , теперь переживаю думаю что почки хоть и не сильная боль , но все же … но и после я несла ребенка , думаю что напрягла
Да нет болей таковых прям нет .Когда в движении вообще мало чувствую когда на спине лежу я чувствую чуть , но все же несильно . Но у меня чувствуются что все мышцы напряжены и плюс я после кс , было почти 3 месяца назад
С большей вероятностью это мышечные боли. Вы на гв?
Да , я на гв
В таком случае прием мидокалма и мелоксикама не рекомендуется.
Учитывая, чтотвы на гв может быть рекомендовано:
1. Сухое тепло или аппликатор Кузнецова
Если нет острого воспаления с температурой, игольчатый коврик поможет расслабить спазмированные мышцы.
2. Кормить ребенка только в положении лежа или сидя с поддержкой под спину, использовать подушку для кормления. Стараться не поднимать ребенка из кроватки на прямых ногах , всегда чуть приседать.
3. В моменты долгого ношения ребенка на руках использовать послеродовой или легкий ортопедический корсет для поддержки поясницы.
4. Местно Ибупрофен гель 2-3 раза в сутки.
Для успокоения можно завтра сдать общий анализ мочи, чтобы исключить воспалительный процесс
Спасибо Вам большое 🙏🏻❤️
Будьте здоровы ❤️
Здравствуйте.
Это может быть как и мышечная боль , так и из-за проблем с органами , например , почки , и иные проблемы
Можете ответить -
Усиливается ли при наклоне, повороте туловища, ходьбе или глубоком вдохе?
Если нажать рукой на это место, становится больнее?
Отдаёт ли в ягодицу, ногу, пах или живот, есть ли онемение или мурашки?
Есть ли температура, тошнота, болезненное или частое мочеиспускание?
Здравствуйте. Нет , ничего такого нет , просто как мышца тянет ,
Если просто тянет как мышцу, а боли при мочеиспускании, температуры, тошноты, отдачи в ногу или живот, онемения и других симптомов нет, то по описанию больше похоже именно на мышечное перенапряжение или спазм мышц спины.
Такое может появиться после неудобной позы, сна, физической нагрузки, резкого движения или даже длительного сидения. На фото каких-то явных тревожных изменений не видно
Здравствуйте
По описанию можно предположить мышечно-тонический синдром
В таком случае рекомендуется:
Сохранять обычную умеренную активность, избегая подъёма тяжестей, резких наклонов и скручиваний. Длительный постельный режим не рекомендуется.
Тепло на поясницу 15–20 минут 2–4 раза в день может уменьшить мышечный спазм.
Если боль легкая мягкая растяжка и лечебная физкультура
При мышечно тоническом синдроме, обычно вот что происходит.
В пояснице возникает раздражение — например, из-за перегрузки, неудобного движения, длительного сидения.
Организм воспринимает это как угрозу и рефлекторно напрягает мышцы, чтобы ограничить движение.
Мышца долго остаётся напряжённой → ухудшается её кровоснабжение → появляются тянущая, ноющая боль, чувство «стянутости» или будто мышцу постоянно тянет.
Здравствуйте, Диана!
Чаще всего причины подобных ощущений- скелетно-мышечные причины - миофасциальный синдром - длительное нахождение в неудобной позе , стресс или физическое какое-то усилие приводят к спазмам в поясничном отделе
Также многда тянущее чувство может быть связано с мышечно-тоническим синдромом в поясничном отделе
Реже - так может выходить или двигаться камушек / песок в почках
Скажите , пожалуйста, не было ли накануне физической нагрузки , мочеиспускание не нарушено? Спали удобно ?
Здравствуйте. У меня есть остеохондроз позвоночника и как раз мышечно - тонический синдром . Сегодня вот как раз недавно были на речке , я поднимала ребенка , конечно тоже списываю на это. Но переживаю , мало ли еще что . Боль будто такая легкая , будто тянет мышцу , чуть поднывает
А мочеиспускание не нарушено ? Ходите спокойно, без боли?
Мочеиспускание такое же , хожу тоже обычно, просто неприятно , что поднывает, когда лежу прям ощущается , когда хорду , ощущается не так
А если лечь на другой бок , на больной, например, болит меньше?
Да
При ходьбе боль беспокоит? А на другом боку - болит меньше?
На больном боку не чувствую боли, лежу на спине чувствую слегка подрывание , когда хожу чувствую меньше
С большей вероятностью при ходьбе мышца «разогревается» , становится лучше
На больном боку мышцы расслабляются , что успокаивает боль
Обычно при прохождении камушков / песочка боль очень сильная , она не зависит от положения тела
Для облегчения боли используют НПВС
⚪️ Эторикоксиб (Аркоксиа, Эторелекс). Он действует 24 часа. Для острого периода обычно назначают 60 мг или 90 мг 1 раз в сутки. Курс короткий 5-7 дней. Он меньше влияет на желудок
Если очень переживаете , можно утром сдать мочу, посмотрим вместе , на 100% исключим проблемы 🙏🩷
Спасибо Вам ❤️🙏🏻
Пожалуйста! Если сдадите - сообщите пожалуйста, обязательно 🩷🙏
Здравствуйте!
Больше похоже на мышечное перенапряжение . Тянущая боль бывает после непривычной нагрузки (подъём тяжестей, новая тренировка, длительное неудобное положение тела).Также может быть связано с микроповреждениями мышечных волокон и накоплением метаболитов . Силовой непривычной нагрузки в последнее время не было ?
Здравствуйте,
Такие боли в этой области могут быть спазмом и перенапряжением мышечных пучков. Также не исключено и раздражение нервных корешков.
Характерные особенности таких болей:
⦿ возникают/усиливаются после физической нагрузки
⦿ не зависят от приема пищи
⦿ не вызывают нарушения мочеиспускания или стула
⦿ зависят от положения тела
⦿ могут усиливаться длительном положении стоя или сидя.
Фактором этого процесса является:
□ физическая нагрузка
□ длительное положение стоя или сидя
□ неправильный подъём тяжести
□ ношение неудобной обуви
□длительная ходьба
Во качестве дообследования в таких случаях рекомендуют:
✎ мрт поясничного отдела позвоночника
В качестве лечения, обычно рекомендуют:
⚈ регулярная физическая активность (бассейн, йога, пилатес). Вне обострения.
⚈ массаж, иглоукалывание
⚈ использование ортопедической стельки
⚈ правильный подъем тяжестей
⚈ режим труда и отдыха
⚈ аркоксиа 60 мг по 1 таб 2 раза в день эффективно снимает боль, не оказывают пагубного действия на желудок, курс лечения обычно составляет 5-10 дней.
⚈ нейромультивит/комбилипен по 1 таб 3 раза в день 10-15 дней-витамины группы в улучшают проведение нервного импульса и спосотсвует восстановлению нерва
⚈ мидокалм 150 мг или тизанидин 4 мгпо 1 таб на ночь-для расслабления мышц ( ❗️на его фоне может быть слабость и головокружение, поэтому лучше принимать на ночь)
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад5 ответов
- 1 час назад5 ответов
- 2 часа назад27 ответов
- 3 часа назад34 ответа