Учащенное сердцебиение

Здравствуйте, в последнее время появилось учащенное сердцебиение, когда я в покое и просто гуляю с близкими, то пульс в районе 100 при ходьбе , а когда мне нужно выйти на улицу одной уже начинается тревога и пульс взлетает при ходьбе больше чем 160 ударов в минуту , нехватка воздуха, страх Сегодня не смогла принять душ, так как только встала с кровати и пульс резко взлетел, зашла в ванну и пульс еще больше взлетел , захотелось выйти из ванной, казалось что становится плохо, сердце сильно колотилось Что мне делать? Это что-то с сердцем ? Я делала узи сердца и много раз обследовалась у кардиологов, но никто ничего сказать не может, сердце вроде как здорово, но что это тогда за пульс ? Я уже ограничиваю в любой физ.нагрузке , боюсь такого высокого пульса