Ребенок 5.5 месяцев стал плохо спать , днем и ночью, раньше спали по режиму 3 дневных сна , сейчас все сбилось капризничает, плачет не могу уложить

Елизавета Антонова3 Ноября

2.8

Эндокринолог

26 консультаций

Здравствуйте! Здесь могло произойти сочетание нескольких мощных факторов развития. Ваш малыш переживает сразу несколько процессов, которые напрямую влияют на сон. Около 4–5 месяцев структура сна ребенка меняется, становясь более похожей на взрослую.

- В этом возрасте критически важными становятся условия, в которых ребенок засыпает: если он привык засыпать только с кормлением или укачиванием, то при каждом ночном пробуждении он будет требовать того же. Ваш режим с кормлением перед сном и ночными кормлениями мог закрепить такую ассоциацию.
- Прорезывание зубов.
- В 5,5 месяцев потребности ребенка меняются. Оптимальное время бодрствования составляет 2.15 – 2.30. Если это время превышается, накапливается «перегул». Кроме того, в этом возрасте часто начинается естественный переход с 3 дневных снов на 2. Что можно сделать: Сократить время бодрствования, придумать ритуалы укладывания. Облегчите дискомфорт прорезывания зубов.
Постепенно разделяйте кормление и сон, чтобы уменьшить ночные пробуждения, начните мягко разделять еду и сон. Старайтесь кормить ребенка за 20–30 минут до начала укладывания, а не прямо перед тем, как он заснет. Это поможет ему научиться засыпать без обязательной ассоциации с грудью или бутылочкой.