Что вас беспокоит?
Тренировки при гастрите
Здравствуйте! Мужчина, 28 лет. Поставлен диагноз: Атрофит + Helicobacter pilory + ГЭРБ. На данный момент провожу эрадикацию геликобактера антибиотиками + принимаю омепразол + держу диету. Гастроэнтеролог разрешил заниматься силовыми тренировками "по самочувствию". По факту не ощущаю ухудшений во время и после занятий. Однако, изучая информацию в открытых источниках, сталкивался с мнением, что силовые тренировки негативно влияют на выздоровление. Вопрос: Влияют ли силовые тренировки с поднятием отягощений на процесс выздоровления? Задача состоит в эрадикации геликобактера и восстановлении слизистой оболочки желудка, а также от избавления от рефлюкса. Конкретную информацию о том, что происходит негативного в организме при силовых тренировках на фоне моего диагноза, находил либо недостаточно полную (информация в стиле "не рекомендуется", а почему - не понятно), либо противоречивую (в стиле "если нормальное самочувствие - занимайтесь"). Поэтому и обращаюсь для составления более полной картины, хотя бы в двух словах. Благодарю за внимание!
Здравствуйте!Необходимо избегать наклонов или упражнений, которые могут увеличивать внутрибрюшное давление. А силовые тренировки увеличивают внутрибрюшное давление. Кроме того, что касаемо ГЭРБ ,то рекомендовано проводить постуральную терапию или терапию, особенно в ночное время. Это простейшее мероприятие препятствует рефлюксу желудочного содержимого в пищевод в горизонтальном положении. В этой связи подъем головного конца кровати становится обязательной рекомендацией. Попытка выполнить это за счет увеличения числа или величины подушек является ошибкой. Оптимально подкладывать под ножки кровати бруски высотой до 15 см.
Сон на левом боку и возвышенный головной конец кровати уменьшает частоту ГЭР
Андрей, на эрадикацию хеликобактерной инфекции силовые тренировки не влияют, но перенапряжение брюшного пресса и поднятие тяжелого веса могут усиливать гастро-эзофагеальный рефлюкс.
Здравствуйте. Во-первых, проводить эрадикацию одним омепразолом не целесообразно. Вам необходимо к терапии омепразолом принимать амоксициллин по 1 г 2 р/д+кларитромицин 500 мг 2 р/д в течение 10 дней. Насчет ГЭРБ - такие упражнеия как пресс и подъем тяжестей повышают риск обострений заболевания.
По факту, такие заболевания - это нарушение моторики жкт.
И, действительно, при излишних тренировках, да еще и с ГЭРБ, у вас могут быть проблемы.
Вы - не медик и сразу не почувствуете, когда надо остановиться.
Поэтому лучше дождаться, когда болезнь будет на стадии ремиссии.
И тогда пожалуйста...
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад9 ответов
- 4 часа назад2 ответа
- 4 часа назад4 ответа
- 4 часа назад9 ответов