Болят ахиллы на двух ногах

Началось в мае, повредил 2 ахилла (на одной ноге с хрустом), в итоге не тренировался 4 недели, ходил к врачу он назначил мази и электрофорес ( не помню точное название), вроде чуть прошло начал тренироваться и все равно болели, в итоге летом когда был перерыв они перестали болеть, но начиная с осени опять болят. Помогите пожалуйста, советы врачей не помогают, занимаюсь футболом, бегать прыгать могу, а по мячу нормально пробить не могу. 15 лет недели 3 назад делал рентген сказали никаких повреждений нет, но я даже щас сижу и не могу ногу нормально поворачивать (правую), левая щас более менее. В футболе бью правой ногой, левая опорная. помогите пожалуйста мне ни 1 травматолог не помог, их советы - бесполезны