Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №479860

Что вас беспокоит?

Чрезмерная злость

Здравствуйте. У меня срк и фкр (окр)+депрессия и тревожность. Пью пароксетин, фензитат. В терапии больше года. Последние полгода мучает чрезмерная злость буквально ко всем вокруг по поводу и без. Взрываюсь с любой мелочи. Уже сама устала от этого. Подскажите, как быть?

18 Апреля 2021·Просмотров: 243·Валерия

Здравствуйте. Как правило наши эмоции обуславливают наши мысли. К необходимо обратиться к психотерапевту который работает в когнитивно-поведенческом направлении. Специалист научит вас отлавливать негативные мысли и переводить их в адаптивные. Посмотрите этот ролик https://youtu.be/XYr_NxCrvUQ
С уважением.

Евгений, негативные мысли я и так сразу стараюсь пресекать. Когда я срываюсь, я особо не думаю. Потом хожу извиняюсь. Дело в том, что я засыпаю злая и просыпаюсь злая. И не важно, хорошо ли все было накануне или нет. Конечно, я уже стала сама себя ненавидеть за такое поведение, пытаюсь держать себя и не вываливать все на других, но, к сожалению, от этого только хуже.

Добавьте к лечению эглонил 50 мг 1 таб 2 раза в день, утро и обед, курс 1 мес ( стимулирует выработку гормона радости дофамина).

Евгений, и как это сделать без рецепта?

Препарат не учётный. Возможно , что его отпустят без рецепта, но лучше обратиться очно к врачу.

Здравствуйте, Валерия.
Вы пишите, что в терапии больше года. Вы работаете с психологом или психотерапевтом? Какая именно психотерапия? Когнитивно-поведенческая, телесная, гештальт, EMDR или что- то еще?

Наталья, здравствуйте. С психотерапевтом. Терапия: год - золофт+фензитат, и 10-15(точно не помню) процедур ткмп. С срк это очень помогло. После того как выяснили что у меня окр, заменили препараты на пароксетин и фензитат. И ещё процедуры ткмп. Но пока нет возможности ходить, к сожалению.
Периодически просто хожу на «беседы» скажем так

Здравствуйте, а какие дозировки и как долго принимаете?

Илья, здравствуйте. Пароксетин 1,5т/ день, фензитат 1т/день

Так более полугода? Если да, то фензитат нужно отменять! Он для курсового приёма, не более 2 недель. А Пароксетин можно под контролем врача увеличить до 2х таб. А вообще нужна психотерапия.

Илья, так психотерапия и так есть, но не часто. Просто не вижу большого смысла в этом. (Скажите, если я не права)
Дело ещё в том, что я хоть и не врач, но знаю про свои заболевания достаточно (нравится медицина) и, в принципе, понимаю что со мной происходит и почему. Пытаюсь корректировать эмоции, следую рекомендациям врача, а толку мало (конкретно со стороны агрессии). И так как пока не могу до врача добраться, решила посоветоваться здесь.

И Ещё, когда проблемы накапливаются, терпение совсем на исходе - случаются либо истерики, либо травмирование себя. (Порезы, ожоги).
Как вы считаете, это из-за окр и депрессии или это совсем другое?

Принятый ответ

Состояние человека бывает сложно уместить в какой-то один термин, диагноз. Возможно, таковы особенности вашей личности, на фоне которых существует ОКР и депрессия.

Илья, спасибо

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.