Что вас беспокоит?
Что делать если 2 года страдаешь пишевым расстройством?
Я 2 года не могу уже нормально есть, то вызываю рвоту, то голодаю, то переедаю и опять вызываю рвоту и пью слабительное. Бывают дни когда я могу нормально есть, но потом смотрю в зеркало и опять начинаются эти 10 кругов ада
Здравствуйте, Арина!
Вам обязательно нужно обратиться за индивидуальной консультацией к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах Ваших действий: тревожность, недовольство внешностью и страх поправиться, заниженная самооценка или что-то еще. Разобраться, как это началось и что Вас беспокоит. Понять, в какую сторону двигаться, искать способы контролировать пищевое поведение и снимать психологическое напряжение. Психологическая работа займет какое-то время, одной консультации будет недостаточно. Но этим обязательно нужно заняться, и как можно скорее, пока ситуация не стала хуже и не появилось много сопутствующих проблем со здоровьем. Также существуют группы психологической помощи для людей с расстройствами пищевого поведения, поищите, это тоже будет полезно.
Здоровья Вам и душевной гармонии.
С уважением, Анастасия
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад31 ответ
- 10 часов назад5 ответов
- Вчера в 18:2320 ответов
- Вчера в 13:287 ответов