Давит шею и между ключицей — вопрос №492946

Добрый день!
В декабре прошлого года у моей младшей сестры диагностировали лимфома. На шее слева. У меня на фоне этого случился жуткий стресс. Я много плакала, плохо спала, ела. Потом у меня начались неприятные ощущения в шее, как будто ком или что-то давящее. Затем я нащупала у себя увеличенный лимфоузел, узи ничего плохого не обнаружило, сходила на консультацию к онкологу он тоже ничего плохого не нащупал. Везде проверил лимфуозлы. Я постоянно трогаю шею, руки просто не отрываются , мне кажется что там какие то уплотнения. Давит ключицу, подбородок, либо неприятные ощущения во рту.Я очень сильно начала сутулиться, иногда охота согнуться пополам.Еще было так что от малейшего прикосновения к шее даже легкой ткани появлялось сильные давящие ощущения(сейчас это почти ушло)Боли нет,есть только эти круглосуточные ощущения давления.Боковые мышцы шеи очень сильно напряжены и твердые.Мне постоянно хочется опереть подбородок на ладонь. Особенно явно эти симптомы проявляются в положении сидя, когда хожу мне легче. Еще постоянно заглядываю в горло, оно красное долгое время, лор сказал хронический тонзиллит. Так же страдаю онкофобией. Мне всегда кажется что появляются новые симптомы которые указывают на наличие онкологического заболевания. Меня сводит это с ума. Я засыпаю с этой мыслью и просыпаюсь с ней.
Еще в январе мне был поставлен диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. И маммолог при осмотре заметила напряжение грудных мышц. Я сама тоже это ощущаю.