Что вас беспокоит?
Витамин д. Непонятная дозировка.
Добрый день. Мне был назначен приём витамина д в дозе 600. Так как у меня дефицит. Так получилось, что приобрёл разные баночки витамина д фирмы solgar. На одной из банок написано 15 mcg (600 IU), на другой банке указано просто 600 IU. При этом если посмотреть оборот баночек, то где указано 15 mcg (600 IU) это будет 75% от суточной дозировки. А на банке, где указано 600 IU указывается, что это 150% от суточной дозировки. Как такое может быть? Или я что-то не понимаю. Спасибо! Фото прилагаю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
А уровень какой витамина д?
Анастасия, 11
Мой хороший, Вы в страшном дефиците. Вам месяц надо пропить 10.000 ме и пересдать!!! А у Вас 600!!!
Анастасия, высокая доза не будет токсична для почек ? Есть повышенный креатинин.
Какой креатинин? Сколько лет Вам? Нет не будет, это не токсичная доза
Анастасия, 35. Креатинин 125.
Можно ли заниматься спортом ?
А Вы понимаете, т.е.разбирались по поводу креатинина?вит д не влияет, наоборот, но 10.000 жто не токсичная доза, но через месяц надо будет проконтролироватт
Анастасия, разбирался с креатинином. Ничего особого не сказали. Сказали, что повышен не очень сильно
А Вы спортсмен?! https://www.instagram.com/p/CMZisVHB6ZG/?igshid=1xbquv5luitsp здесь пишу, о чем может говорить креатинин
Анастасия, нет, я не спортсмен. Небольшая мышечная масса ещё осталась
Анастасия, ваша ссылка почему-то у меня не открылась.
В инстаграм @doc_a_n_safonova, пост чек-ап
Принятый ответ
Здравствуйте.
Дозировка одна и та же по сути.
А подскажите какой уровень витамина Д у вас?
Юлия, 11
Это очень маленькая дозировка.
Рекомендовано 7000 ед в сутки месяц,затем 5000 ед в сутки и через 2 месяца контроль витамина Д.
Если принимать по 600 ваши ,то получается много капсул в сутки необходимо. Расход большой будет .
В следующий раз можете заказать на сайте iherb,не дорого и отличный выбор витамина Д??
Принятый ответ
Здравтсвуйте, данные баночки одинаковы, имеют дозировку 600 ед, но это кстати маленькая доза для восполнения дефицита, это скорее провилактическая доза. Какой у вас уровень витамина Д?
Екатерина, 11
Это очень низкий показатель, тут вам стоит принимать месяц большую дозу витамина Д , если в таблетках по 600 ед, то 10 в день. Далее поддерживающая доза по 2 таб в день.
Принятый ответ
Здравтсвуйте, доза в баночках одна, 600 МЕ, какой увас уровень витамина по крвои?
Алина, добрый день. 11
нужна большая доза, 10 капсул минимум в день месяц
Принятый ответ
Здравствуйте!
Доза на баночках одна и та же,просто в одной указана в ед в другой мкг,но доза маленькая,вам нужно принимать больше,какой уровень Вит д?
Уровень Вит д вашего увидела,вам 6000 ме в сут,это 10 капсул,можно разделить на 3-4 приема, принимать в первой половине дня,1 мес
Вам лучше принимать в каплях в следующий раз
Анна, 11
Уровень Вит д вашего увидела,вам 6000 ме в сут,это 10 капсул,можно разделить на 3-4 приема, принимать в первой половине дня,1 мес
Вам лучше принимать в каплях в следующий раз
Анна, не токсично дня почек такая дозировка ? Креатинин 125
Нет,это Вит, не переживайте,на почки действует минимально
Анна, плюс у меня ещё понижена фолиевая кислота - 2.4. В целом у меня проблемы с кишечником - плохо усваиваются витамины.
Может ли это быть причиной длительного невроза? Или наоборот развиться от невроза ?
Проблемы с кишечником на невроз не влияют
На счёт невроза и проблем с кишечником,может быть такое,но здесь надо разбираться органическая патология кишечника или психогенная
Здравствуйте!
Скорее всего такая разница в процентах связана с тем, что есть разные суточные нормы по витамину Д. Для взрослого человека без дефицита витамина Д - это в среднем 600 - 800 ед, то есть примерно 75% выходит.
Вторая баночка скорее идёт из расчёта что суточная норма 300 - 400 ед как для детей первого года жизни - тогда получается что 600 ед покрывает 150% примерно.
В любом случае с Вашим дефицитом нужно принимать 14 капель аквадетрима в сутки - что будет соответствовать 7000 ед холекальциферола. Курс до месяца.
Затем 2000 ед - 4 капли Аквалетрима ещё месяц. Это поддерживающая доза
Анна, спасибо!
А подскажите симптомы дефицита витамина d?
Может быть утомляемость, вялость, снижение иммунитета, раздражительность, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
Анна, большая вам спасибо! Подскажите, пожалуйста, часто ли вы встречаетесь с такими показателями дефицита витамина д ? Это в принципе распространённая ситуация. Такой показатель может быть у здорового человека ? И так ли сильно влияет такой дефицит на Здоровье? Спасибо
Здравствуйте. У вас одна и та же дозировка в этих банках. 600 - это профилактическая доза. Вам же нужна лечебная. Не менее 4000ме в течение месяца
Похожие вопросы по теме
- 7 минут назад1 ответ
- 23 минуты назад4 ответа
- 42 минуты назад5 ответов
- 1 час назад6 ответов