Психосоматические болезни

Недавно обнаружила, что некоторые мои болезни (горло, головные боли, боли в животе) зависят от эмоционального состояния. теперь все свои недомогания списываю на это и начинаю злиться на себя. не знаю, как это побороть. обследования у врачей и анализы показывают идеальные результаты. но теперь из-за злости на себя же в такие моменты становится только хуже. слабость, головокружение и тд. и чаще стоит пожаловаться кому-то, так через время проходят боли. постоянная тяга почувствовать себя жертвой, чтобы пожалели. не понимаю, что делать с этим. ужасно чувствую себя, пропускаю рабочие часы (работаю на себя) из-за таких состояний