Не могу дышать автономно

Добрый вечер! Одним днем появилось странное чувство, как будто отключилось рефлекторное дыхание и уже пол года моя жизнь-это сознательный вдох и выдох. При попытке отвлечься от него, оно как будто останавливается. Иногда оно становиться тяжелым, напряженным. Когда сажусь, оно как будто брюшное и напрягается брюшной пресс, не получается из-за этого усидеть на месте. Когда сосредатачиваешься на деле, кажется, что дыхание сбивается и опять внутренняя паника. Самое ужасное, что эти ощущения неприрывны. У меня раньше были панические атакие с дыханием, но 30 минут и все проходило. Все время мерзкое чувство, что не могу отвлечься от него, иначе остановиться. Я думала, может повреждение дыхательного центра в мозге. Ночью, просыпаюсь от остановки дыхания. С октября по февраль был ужас, толи атаки, толи не знаю, через день. Телесные симптомы плавно менялись, но в теле было мерзкое чувство, вроде ничего не болит, а плохо и я беременная металась из угла в угол не понимая, что со мной, а еще били симптомы, стянутого на груди каната, думала все конец. С февраля и по сей день просто нет автоматического дыхания совсем.