Логоневроз — вопрос №521056

Добрый день. В настоящее время используют две техники по Шкловскому и Арутюняну, обе начинаются со стационарного лечения и продолжаются амбулаторно от 3 до 12 месяцев с полным избавлением от заикания. Рекомендую Вам найти лечебные учреждения, которые проводят лечение по этим методикам.

Здравствуйте.
Коррекция заикания - комплексная задача. В коррекционном процессе должны быть задействованы 3 блока - медицинский (лечение, назначенное врачом), психологический (работа с психотерапевтом) и логопедический - выполнение логопедического массажа, специальной дыхательной гимнастики, отработка навыка плавной речи на речевом материале различной сложности и т.д.
Вам следует обратиться к логопеду, который покажет вам как заниматься.
Не видя вас, без обследования, трудно сказать что-то точно.
Могу пока что порекомендовать общие упражнения. Но чтобы выстроить структуру занятий, нужно заниматься под надзором логопеда. А где именно судороги локализованы?

Обычно начинаем с дыхательных упражнений.
1. Выполняйте дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой (можно найти на ютьюбе).
2. Артикуляционная гимнастика.
3. Упражнения для развития речевого дыхания, голоса, плавности речи на материале различной сложности (слоги, чистоговорки, небольшие предложения, стихи, тексты - усложняем постепенно, начинаем с самого простого (слогов, чистоговорок коротких, затем переходим к более сложному. Весь процесс должен контролировать логопед).
Найти их можно, к примеру, в пособии "Коррекция заикания у детей и взрослых Акименко В.М. Но опять же, нужно, чтобы упражнения подбирал вам специалист.

Конечно, когда заикание в таком запущенном виде, не леченное столько лет, может быть сложно избавиться от него насовсем, но улучшить ситуацию скорее всего можно.

Вам сейчас сколько лет?
То есть заикание в вашем случае не особо зависит от психологического состояния/самой ситуации?
С чем вы связываете периоды усиления заикания?