Отсутсвие полового влечения — вопрос №530176

Здравствуйте! Рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.

Скажите, вам самой комфортно от того, что вы не испытываете сексуального желания и возбуждение? Вам было бы хорошо, если бы вы не занимались сексом? Сколько вы бы могли воздерживаться от секса?

Здравствуйте, Алина!
Трудно сказать однозначно, является ли проблема в основном физиологической или психологической, но заняться в любом случае стоит обоими аспектами. Проверить физическое здоровье в любом случае стоит, чтобы подтвердить или исключить физическую природу снижения влечения, иметь представление о картине здоровья, а далее думать дальше. Поэтому стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу, чтобы врач провел осмотр и назначил обследования в соответствии с осмотром и жалобами, дал рекомендации.
А психологический аспект тоже в любом случае актуален, ведь у Вас много переживаний в связи с сексуальной жизнью и ощущениями. То, что Вы рассказали об эпизодах с папой, могло повлиять. Могут быть и другие причины, но такой вариант кажется возможным - в семье тема секса никогда не поднималась, и папа неоднократно пристыдил Вас. Т.е. в восприятии родителей это табуированная тема, и у Вас, возможно, сформировались ассоциации с сексом как с чем-то постыдным, неприличным. Возможно, Вы подсознательно стыдитесь и подавляете свои желания и свою сексуальность. Соответственно, попробуйте поработать над собственной раскрепощенностью. Попробуйте активизировать свои фантазии, представлять различные сексуальные сценарии. Попробовать мастурбацию или просто гладить свое тело, чтобы самостоятельно почувствовать расслабление, настроиться на приятные физические ощущения, включить фантазии, изучить свое тело, эрогенные зоны и просто приятные ощущения, чтобы понять, что Вам доставляет удовольствие, что возбуждает. Пробовать разные типы стимуляции с партнером также имеет смысл, однако стоит попробовать это и самостоятельно, когда никто не видит Вас, чтобы получилось расслабиться и прислушаться к своим ощущениям, ведь наедине с собой чувство стыда и смущения меньше, а расслабиться проще. Постарайтесь прислушаться к своим ощущениям, а далее переносить их в сексуальную жизнь. Также можно пробовать создавать эротическую атмосферу, подбирать для себя сексуальную одежду, эротическое белье для интимного вечера - не только чтобы порадовать молодого человека, а в данном случае в первую очередь для себя, чтобы создать у себя настроение, смотреть на себя в зеркало, на свою красоту, чтобы прочувствовать свою сексуальность, "включить" ее, почувствовать себя красивой и привлекательной, не смущаться сексуальности, быть готовой к разным сексуальным действиям, преодолеть это внутреннее табу. Вы рассказываете, что возбуждение у Вас бывает, и ранее при просмотре фильмов оно было, но Вы никак не снимали его. Поэтому можно предположить, что проблема не в возбуждении как таковом, а именно во внутреннем блоке, который препятствует Вам свое возбуждение проявлять и позволять себе наслаждаться. Поэтому имеет смысл работать именно над раскрепощенностью, осознанием того, что быть сексуальной и получать удовольствие от секса - это не неприлично, сексуальные отношения взрослых людей, которые любят друг друга - это правильно и красиво, это не только физическое наслаждение, но и эмоциональное, проявление нежности и любви.
Также можно договориться с молодым человеком, чтобы проявлять ласку друг к другу без перехода к сексу, пока Вы не будете к нему готовы. Вы говорите, что при поцелуях молодой человек возбуждается, а Вы не хотите переходить к сексу, поэтому стали избегать физических проявлений чувств. Вполне возможно, что эти ощущения закрепились, т.е. при ласках у Вас появляется напряжение, т.к. Вы заранее ожидаете, что сейчас молодой человек захочет секса, а Вам не хочется, а обижать отказом тоже не хочется, т.е. вместо расслабления Вы чувствуете напряжение, что сексуальному возбуждению не способствует. Поэтому можете договориться, чтобы проявлять ласку без секса - поцелуи, поглаживания, легкая стимуляция эрогенных зон, объятия и т.д., за которыми необязательно должен следовать секс. Чтобы Вы могли расслабляться и погружаться в приятные ощущения, зная, что не надо переходить к сексу, если Вам не хочется, что-то объяснять молодому человеку, стараться избежать близости и пр. Если будет получаться достигнуть этого расслабления, то физическая близость станет приятней, а доверие между Вами больше, поэтому сексуальное влечение у Вас может повыситься.
И, конечно, не надо переходить к сексу, если Вам совсем не хочется. Вы говорите, что ранее даже плакали во время секса, т.к. Вам настолько этого не хотелось - таких ситуаций допускать не надо, т.к. это формирует негативные ассоциации с сексом, доставляет сильные переживания и никак не способствует возбуждению и эротическим желаниям. Понятно, что обижать партнера не хочется, но соглашаться при таком отсутствии желания - это никому из партнеров не на пользу. Поэтому переходите к сексу только тогда, когда действительно будете готовы, будете расслаблены физически и психологически, когда настроение будет хорошим.
Любви Вам и здоровья.
С уважением, Анастасия