Агрессия, навязчивые мысли, страх темноты.

Доброго времени суток! Последнее время меня всё чаще и чаще начали настораживать вещи, которые происходят со мной и я не могу собраться и пойти к врачу. Уже не беру во внимание,то,как меня всё раздражает в последнее время,это может быть абсолютно любая мелочь. Начиная даже тем,как смотрит человек, вздыхает,его присутствие. У меня появляется дикое желание кричать,кидать что-то и чаще в источник моего раздражения.Если бы это было время от времени,но нет. Подобное явление частое для меня. У меня либо жуткая необоснованная агрессия, либо слишком жаль человека(без причины всё опять таки). Я могу агриться на всех,ненавидеть, а через минуту чувствовать себя слабой, беззащитной и плакать длительно время,пока меня не отпустит. К этому добавляется факт навязчивых мыслей о смерти, которые звучат у меня в голове, а так же страх темноты. Точнее того, что есть в ней. Мне постоянно кажется,что я не одна, кто-то смотрит меня и я чувствую взгляд на себя. Мало того у меня твердое убеждение того, что это мертвый человек. После этого мне приходится избегать нахождения одной в темной месте. Как бороться со всем этим? Поход к специалисту не избежать?