Что вас беспокоит?
Не могу набрать вес
Не могу набрать вес, ем много и ем все кроме молочной продукции, занимаюсь спортом (баскетбол), рост 180, вес 56, скорее всего это быстрый обмен веществ(хороший метаболизм), подумал узнать у специалиста, что думает он?!)
11 Июля 2021·Просмотров: 105·Анонимный пользователь
Здравствуйте, поскольку вы занимаетесь баскетболом, то вероятно вам не достаточно потребляемых калорий. Т.е вы тратите больше чем кушаете. Пересмотрите свой рацион питания. Для этого возможно посчитать калории с помощью различных приложений для смартфона. Но необходимы кухонные весы. Взвешивайте всю пищу которую кушаете, вводите в приложение и он показывает калорийность вашего блюда.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад3 ответа
- 10 часов назад1 ответ
- 10 часов назад5 ответов
- 10 часов назад1 ответ
- 11 часов назад1 ответ
- Вчера в 18:2146 ответов
- Вчера в 18:111 ответ
- Вчера в 17:211 ответ
- Вчера в 17:131 ответ
- Вчера в 17:126 ответов