Что вас беспокоит?
Почему ем ночью
Ем по ночам с часу до 3. Просыпаюсь, ем а с утра не помню как ела. Продолжается на протяжении 6 лет. Ем масло, сыр, хлеб и сладкое.Весь день чувствую разбитость,слабость. Как это вылечить?Пью гормональные противозачаточные
Маша,любые нарушения пищевого поведения имеют психологическую природу. И с причинами надо разбираться подробно и работать над этим тоже надо. Обратитесь к психологу или психотеравпвту,который занимается коррекцией пищевых нарушений. Также полезно посещать психотерапевтические группы снижения веса и,если такие есть в вашем городе, группы самопомощи(группы анонимных обжор).
Надо потому что кушать утром плотно и в обед а вечером поменьше чтобы не хотелось есть ночью, а так же ночью надо спать чтобы её есть. Для того чтобы спалось можно мелаксен или половинку донормила
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад11 ответов
- 5 часов назад5 ответов
- 7 часов назад9 ответов
- 12 часов назад5 ответов
- Вчера в 20:085 ответов
- Вчера в 16:189 ответов
- Вчера в 16:021 ответ
- Вчера в 15:1666 ответов
- Вчера в 14:3212 ответов
- Вчера в 14:088 ответов