Консультация эндокринолога /

Диабет и наследственность

Ирина, Валуйки
12 февраля

Здравствуйте. Мне 35 лет. В роду были диабетики (родная бабушка по материнской линии, родной дядя и мама). Можно ли как-то снизить риски получить эту наследственную болезнь? Или она настигнет меня неминуемо? На данный момент у меня сахар крови натощак 4,6. Индекс массы тела 27. Если похудею, уменьшу ли я риск? Принимать ли уже сейчас какие-то поддерживающие средства (может быть витамины, или еще что-то?)

Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Галина Акмаева, 14 февраля
Эндокринолог
Предрасполагающие факторы сахарного диабета, на которые Вы можете повлиять - это малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела. Таким образом, больше двигаться ( ходьба ежедневно около 10 тыс.шагов), фитнес, бассейн и др. приветствуется. Питание с ограничением сладкого, мучного, жирных продуктов (особенно убрать из рациона колбасы, сосиски, майонез), снизить вес до ИМТ мниже 25. В таком случае, безусловно, риск уменьшится. Эти правила должны стать образом жизни - тогда можно ожидать максимальное снижение риска СД.
Галина Акмаева, 14 февраля
Эндокринолог
Если курите - отказ от курения, не злоупотреблять алкоголем
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Лечение микроаденомы гипофиза
18 апреля
300.00 р.
Евгений, Москва
Какую дозировку выбрать?
18 апреля
Ирина, Дзержинск
Сахарный диабеи
18 апреля
Ляйсан, Казань
Прибавка в весе 20 кг.
17 апреля
Ольга, Москва
Какие анализы сдать на гормоны?
16 апреля
Наталья, Саратов
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Терапевт, Эндокринолог
Москва
Эндокринолог
Одинцово
Терапевт, Диетолог
Москва
Эндокринолог
Ростов-на-Дону
Гинеколог, Беременность
Минск
Гинеколог, Маммолог
Чебоксары
Терапевт
Цивильск
Гинеколог, Беременность
Ижевск
Невролог, Педиатр
Денау