Эндокринолог /

Диабет и наследственность

Ирина, Валуйки
12 февраля

Здравствуйте. Мне 35 лет. В роду были диабетики (родная бабушка по материнской линии, родной дядя и мама). Можно ли как-то снизить риски получить эту наследственную болезнь? Или она настигнет меня неминуемо? На данный момент у меня сахар крови натощак 4,6. Индекс массы тела 27. Если похудею, уменьшу ли я риск? Принимать ли уже сейчас какие-то поддерживающие средства (может быть витамины, или еще что-то?)

Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Галина Акмаева, 14 февраля
Эндокринолог
Предрасполагающие факторы сахарного диабета, на которые Вы можете повлиять - это малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела. Таким образом, больше двигаться ( ходьба ежедневно около 10 тыс.шагов), фитнес, бассейн и др. приветствуется. Питание с ограничением сладкого, мучного, жирных продуктов (особенно убрать из рациона колбасы, сосиски, майонез), снизить вес до ИМТ мниже 25. В таком случае, безусловно, риск уменьшится. Эти правила должны стать образом жизни - тогда можно ожидать максимальное снижение риска СД.
Галина Акмаева, 14 февраля
Эндокринолог
Если курите - отказ от курения, не злоупотреблять алкоголем
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Нарушение обмена веществ после неправильной згт
5 января
200.00 р.
Елена, Сочи
Вопрос закрыт
Гипотиреоз
27 ноября 2017
Светлана, Оренбург
Вопрос закрыт
Щитовидная железа
1 октября 2017
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Повышенный пролактин
3 мая 2017
Валерия, Волгоград
Вопрос закрыт
Понижение Пролактина
17 апреля 2017
200.00 р.
Андрей, Москва
Вопрос закрыт
Вопрос эндокринологу
20 января 2017
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Сахарный диабет, повышенная гипертензия и беременность
16 июля 2016
Екатерина, Владимирская область
Вопрос закрыт
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Эндокринолог
Одинцово
Гастроэнтеролог
Ростов на Дону
Терапевт, Эндокринолог
Тамбов
Эндокринолог
Ростов-на-Дону
Уролог
Сочи
Психолог, Невролог
Донецк
Невролог
Ярославль
Гинеколог
Чебоксары
Терапевт, Невролог
Киев Украина