Боюсь планировать беременность от мужа — вопрос №567362

Добрый день.
Бояться нет повода.
На его сперматозоиды это никак не влияет

Добрый день. У лаборантов и врачей данных кабинетов конечно есть вредный фактор работы, но это не значит что им нельзя иметь детей. Поэтому планировать вы точно можете. Вот если не будет получаться, то надо будет сдать спермограмму. На здоровье будущего ребёнка папина профессия не скажется негативно. Сколько лет мужу?

Не переживайте. Можете планировать беременность. Начните также прием фолиевой кислоты 400мкг 1 раз в сутки или комплекс фемибион 1 по 1 кап. 1 раз в сутки. Если давно не были у гинеколога сходите на плановый осмотр. Сдайте общий анализ крови, ферритин ,если есть возможность.

Здравствуйте. Ваш муж при соблюдении техники безопасности полностью защищён от вредного воздействия. Он не сдавал спермограмму?

Здравствуйте, беременность планировать можно, не переживайте, естественный отбор пока никто не отменял, обновление спермы довольно интенсивное, потому переживать из-за условий работы не надо и из-за этого не планировать беременность !

Здравствуйте
Вам стоит начать приём фолиевой кислоты 400 мкг за 3 месяца до планирования беременности, половому партнёру тоже.
Опасности для планирования беременности нет

Начните с сегодняшнего дня, не мало.

Здравствуйте. Не переживайте. Просто ему необходимо предпринять меры для улучшения сперматозоидов.
Во-первых, регулярный секс. Не реже 3-4 раз в неделю. Если вы устали, то спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Отсутствие эякуляций приводит к накапливанию патологических форм сперматозоидов, снижению их подвижности. Каждое семяизвержение приводит к обновлению, что снижает действие свободных радикалов, предотвращает повреждение нитей ДНК. Но и слишком частая половая жизнь нежелательна (уменьшается количество зрелых форм сперматозоидов, сперма становится слишком жидкой).

Во-вторых, это создание комфортных условий для причинного места: носить комфортное, не сдавливающее бельё, практиковать физическую активность - сидячий образ жизни приводит к застою крови в малом тазу, что чревато развитием воспаления, варикозных изменений.

В-третьих, отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение повреждают структуру сперматозоидов за счёт интоксикационного воздействия. Более того, курение вызывает спазм сосудов, на фоне которого идёт замедление кровотока, а значит увеличивается скопление провоспалительных медиаторов в предстательной железе, которые также провоцируют образование патологических форм сперматозоидов.

Важную роль играет и рацион. Не зря говорят, "Мы то, что мы едим". Пища должна быть богата белком, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами.

Также скорректировать нарушения помогут витамины:

L-карнитин – аминокислота, которая выводит метаболиты из организма, тем самым предотвращая оксидативный стресс. Таким образом, она снижает количество патологических форм спрматозоидов, увеличивает их подвижность.

Фолиевая кислота (В9) – влияет на процесс созревания сперматозоидов. Доказано, что приём обоими родителями по 400 мгг/сут за 3 месяца до зачатия сводит вероятность развития пороков нервной трубки у плода практически к 0

Витамины А и Е – два мощнейших антиоксиданта. Защищают сперматозоиды от воздействия токсических факторов, приводящих к их повреждению. Витамин А к тому же влияет ещё и на скорость сперматогенеза

Витамин (В12) – значительно влияет на увеличение количества сперматозоидов и вторично – на увеличение подвижности: больше сперматозоидов = больше подвижных форм

Цинк - Физиологическая роль цинка, содержащегося в секрете простаты, заключается в разобщении головки и хвоста сперматозоидов, а также подготовке генетического материала к слиянию. Дополнительное количество цинка уменьшает выраженность воспалительной реакции в ткани простаты.

Аргинин – увеличивает подвижность и скорость движения сперматозоидов. Но не защищает от окислительного стресса

А вам - начать прием витаминов:
Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами

- Мы живём в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут

- Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка.

- Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
‌

Здравствуйте. Планировать можно беременность. Емумнужно сдать спермограмму. Начните прием фолиевой кислоты по 400мкг 2р.день вместе