Боязнь секса

Здравствуйте. 9 января 2018 г. произошёл первый половой акт. Девственная плева порвалась. Было ужасно больно и шла кровь. Спустя 5 дней парень пытался войти, но так же было больно и шла кровь. Но он говорит что порвал и достал почти до матки. Но спустя время до сегодняшнего дня я ужасно боюсь секса и не могу расслабиться, и плюс ещё внутри сама дырочка стала ещё меньше чем была раньше. Что делать, как расслабиться, как не бояться, алкоголь не помогает. И ещё через сколько там всё может зарасти?и больно ли будет и в этот раз если такая дырочка. К гинекологу я не обращалась. Возбуждаюсь средне но всё равно не хочу самого секса.