Апатия, депрессия? — вопрос №569659

Question

Апатия, депрессия? — вопрос №569659

Екатерина

448 просмотров

4 августа 2021

Добрый день. У меня сложности в общении. Я не чувствую ничего по отношению к людям. Мне все равно останется человек в моей жизни или нет. Когда мой сын уезжает к бабушке, я забываю, что он у меня вообще есть. Так же могу долго сидеть или лежать и смотреть в одну точку, ни о чем при этом не думая. Не умею радоваться. Не люблю общаться с людьми, я их совсем не понимаю. Так же не понимаю зачем я живу. Ночью не могу уснуть, с утра не могу проснуться, целый день хожу вареная. В раннем детстве было много энергии и желаний, была продуктивность. А сейчас нет вообще ничего. Так же проблемы с памятью. Не помню что я делала вчера, какой сегодня день, что я ела с утра. Часто не запоминаю что говорит собеседник. Я в этот момент будто отключаюсь. Это состояние уже лет 15 длится(мне сейчас 30). Нужно ли идти к психиатру, или достаточно будет психолога?

Вопрос закрыт

память

депрессия

эмоции

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 4 августа 2021

Психолог

Здравствуйте Екатерина!
В вашем случае лучше вначале обратиться к врачу-психиатру, так как он поможет снять вам некоторые симптомы и назначить соответствующие медицинские препараты. Психологическую помощь вам может оказать психолог, он не врач и не занимается медикаментозным лечением. Его сфера деятельности психотерапевтическое направление. Возможны и параллельные консультации у обоих специалистов.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 4 августа 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Думаю, для начала нужно обратиться к психотерапевту, не к психологу. Попробовать разобраться на этом уровне, препараты подключить вы всегда успеете.

+ 1

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 4 августа 2021

Психолог

Здравствуйте, Екатерина!
Для начала нужно исключить физиологические причины, а уже после работать над психологическими причинами.
Вы можете также обратиться очно к психиатру или психотерапевту. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или у психолога. Научиться выстраивать отношения с людьми, понимать свои чувства и эмоции.
Почему Вы решили задать этот вопрос именно сейчас? Что происходит в Вашей жизни сейчас?
Попробуйте следующие рекомендации:
1. Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше.
Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события.
Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
2. Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей.
Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, не правильно, все в порядке, Вы отдыхаете.

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 4 августа 2021

Клиент

Наталья, спасибо.
Сейчас я об этом подумала, так как это уже доходит до абсурда. Я могу не выйти на работу, я пропускаю важные заказы, просто потому что мне страшно общаться с людьми. И вроде все хорошо вокруг... Но меня постоянно обвиняют знакомые, что не могут месяцами дозвониться до меня, что мне на них плевать. А это не так наверное. Я просто не хочу брать трубку. Я не знаю что сказать в телефон кроме алло и все нормально. В общем, сейчас как никогда это мешает жить. Потому что я понимаю, что надо налаживать контакты, зарабатывать, а я ничего не делаю. Работаю, конечно. Но если раньше я могла работать двое суток подряд на двух работах, то сейчас энергия заканчивается часов за 5.

Спасибо за ваш ответ.
Теперь точно пойду к доктору.
Были сомнения, что у всех так, а я просто параноик)

+ 1

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 4 августа 2021

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Обязательно нужно обратиться к психиатру для уточнения диагноза. Варианты диагноза тут могут быть разные, соответственно лечение тоже. На мой взгляд лучше обращаться в ПНД т.к. там врач не будет заинтересован в финансовой выгоде, а значит будет более объективен.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Дни проходят нервно

1 ответ

30 июля 2020

Ксения

Вопрос закрыт

Астения, Неврастенические состояния, Хроническая усталость - борьба больше 10 лет

16 ответов

17 января 2021

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Антидепрессант селектра

4 ответа

13 июня 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Послеродовая депрессия

5 ответов

15 августа 2023

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Зольников Алексей Олегович, 4 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-04T13:23:39+03:00

Здравствуйте! Ваш организм заблокировал естественные реакции.Задача решаема с помощью специалиста,который поможет "вспомнить" то, что каждому дано природой и понять,почему это произошло именно у Вас. Если хотите просто снять симптом, без устранения причины можно подобрать препарат

Пылаева Наталья Андреевна, 4 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-04T22:30:58+03:00

Пожалуйста, Екатерина!)
Все может держаться на страхе, неуверенности в себе, возможно, тревоге.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что люди плохо относятся ко мне. Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?