Что делать если чувствуешь слабость и страхи?

Здравствуйте , меня беспокоит усталость и страхи. Я постоянно нервничаю и постоянно бываю в не понятном страхе. Меня это сильно утомляет из-за нервов я чувствую сильную усталость . Так же я заметила что у меня проявились запутанные чувства к близким людям Было 2 нервных срыва из-за сильных скандалов в семье Так же я иногда слышу как меня кто-то зовёт но не кого нет , так же с с другими звуками. Это ведь не нормально ? ... "b-b