Как прекратить рост протрузии в позвоночнике С5 -С6 до 2,3 мм и избежать образования грыжи?

Что делать, как лечиться? Можно ли уменьшить выпячивание и излечиться? Сейчас испытываю головные боли, боли в руках шее, дискомфорт при поворотах шеи, жжение в позвоночнике. Какие препараты пить Мне колют сосудорасширяющие и обезбаливающие. Хожу в физ кабинет, но мне кажется этого мало