Как научиться реагировать спокойно и не расстраиваться — вопрос №591190

Здравствуйте, уважаемый доктор! Вопрос такой. Каждый раз, когда на работе аврал, начальница начинает кричать или разговаривать со злой интонацией, т.к. даже если все торопятся, всё равно сроки почти невыполнимые, а я на её крик всегда реагирую слезами, причём потом около часа не могу собраться и начать работать дальше (хотя мне интересна моя работа), ни домой в таком состоянии идти (если отпроситься), ни просто выйти на улицу (прохожие начнут интересоваться, что случилось, да и самой в таком состоянии тяжело ходить). Лучше всего от этого состояния спасает побыть наедине с собой, когда можно о чём-то подумать, отвлечься, или посмотреть кино, но в середине рабочего дня это невозможно. Говорить в таком состоянии не могу (если бы было кому позвонить и душу излить), на работе поговорить не с кем, да и я говорить не в состоянии. Что делать? Коллеги не знают как реагировать - слёзы текут ручьём, а я не знаю, что им ответить, ведь ничего такого, от чего обычный человек плачет, не случилось. Просто такая реакция организма. Понимаю, что начальница не справляется ,а спросят с неё, вот она и кричит. Я отношусь к ней как к человеку хорошо и ругаться не хочу, хочу изменить свою реакцию на эту её злобу, чтобы организм не испытывал стресс, сравнимый с физической дракой. Причём, несмотря на то, что я хоть и рядовой и заменимый, но хороший работник, она разговаривает со мной чуть строже, чем с другими. Как можно и можно ли изменить мою реакцию (слёзы) на её крик? Спасибо!