Мышление и речь

Здравствуйте, помогите пожалуйста. Моя проблема в том, что мне с каждым днём все сложнее формулировать мысли при разговоре.,грамотно изъясняться, забываю слова, коверкаю, пропадает четкость речи. (Когда читаю вслух книгу, такого нет) я стала больше молчать, потому что не могу сформулировать речь и теряю мысли, вхожу в какой то ступор, теряю способность анализировать ситуации. Какая то дешрадация личности (помогите , может есть какие то Книги которые мне помогут?