Закалка ступней — вопрос №596713

Question

Закалка ступней — вопрос №596713

Роман, Самара

527 просмотров

4 сентября 2021

Простываю после любых водных закаливающих процедур. Выяснил, что от ног простываю быстрее и сильнее. Хотел бы узнать можно ли закалить стопы сухим способом, чтобы потом, подготовленным, начать принимать контрастные души. Конечности холодные, потеющие.

Вопрос закрыт

конечности холодные

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 4 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Здравствуйте! Ходите дома босиком ( если конечно у Вас не теплый пол), при этом температура в помещении должна быть не более 22° ( можно постепенно снижать ), а влажность воздуха 50-70%, часто проветривайте помещение - закаливание воздухом очень благотворно влияет на организм, но главное все делать постепенно и систематически. Также можно попробовать сухие закаляющие процедуры, обтирание полотенцем или фланелевой тканью: начинать растирать нужно от конечностей, далее туловище, шея до лёгкого покраснения, длительность не более 5 мин. В дальнейшем можно начать смачивать полотенце водой ( для начала 34-33° постепенно снижая градус) и заменить сухие на влажные обтирания и только потом пробовать контрастный душ.

Пожаловаться

роман, 4 сентября 2021

Клиент

Татьяна, меня интересуют только ступни. Они потеют и от этого я простываю. От пота избавиться невозможно. Нет дельного совета в инете.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 5 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Роман, закалить одни лишь ступни не получится. Закаляется весь организм вцелом, а не определенная часть тела и таким образом становится устойчивей имунная система.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Татьяна, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Татьяна, сдал анализы - железо 8,3 , гемоглобин 95. Что принимать?

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 5 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Вам показан прием препаратов железа, например Тотема по 2 ампулы 1 раз в день 3 месяца+ включить в рацион продукты питания богатые железом ( говяжья печень и мясо, морепродукты, чечевица, финики, греча и т.д) . Через 3 месяца пересдать общий анализ крови и ферритин.

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 5 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Анемия может усугублять Вашу вегетативную дисфункцию, нужно обязательно восполнить дефицит железа в организме.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Татьяна, я сегодня купил ферретаб Он не лучше?

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 5 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Оба препарата хорошие, можно принимать Ферретаб

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Татьяна, прочитал отзывы о тотеме. Много жалуются. что от ампулы отваливаются мелкие кусочки стекла. Пить опасно.

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 5 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Если правильно открывать ампулу всё остаётся целым ( говорю как человек, который принимал этот препарат длительное время). Пейте препарат, который уже приобрели в аптеке - он не менее эффективный

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Татьяна, смотрел анализы . Что такое ширина распред. тромбоцитов 13. 0 при норме 15- 17

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 6 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Самостоятельно этот показатель не имеет никакого клинического значения. Прикрепите бланк анализа к вопросу, нужно оценивать все показатели

Пожаловаться

роман, 6 сентября 2021

Клиент

Татьяна, ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ В НОРМЕ

Пожаловаться

Трофимова Майя Германовна, 4 сентября 2021

Педиатр

Здравствуйте. Летом ходить босиком по траве/ камням

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Майя, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Майя, сдал анализы - железо 8,3 , гемоглобин 95. Что принимать?

Пожаловаться

Трофимова Майя Германовна, 6 сентября 2021

Педиатр

Пить препараты железа. Мальтофер или тотему на 2 мес

Пожаловаться

роман, 6 сентября 2021

Клиент

Майя, В АПТЕКЕ ПРЕДЛОЖИЛИ фЕРРЕТАБ. ПОПЬЮ МЕСЯЦ

Пожаловаться

Трофимова Майя Германовна, 6 сентября 2021

Педиатр

Их назначает врач. И их нужно пить 2 мес, чтобы усвоилось железо и поднялся гемоглобин

Пожаловаться

Самокиш Елена Германовна, 5 сентября 2021

Врач УЗД, Хирург

Здравствуйте, Роман!
Никто ничего лучшеинемпридумал для щакливания сиупнец, чем зольба босиком утром по росистой траве, мелким камешкам- по 20 минут.
Сейчас- самое время; температура арсиепенно понидается, до октября-ещеипрактически целый месяц есть доя щакаливания.Придя домой- хорошенько растирайте с упни мазровым полотенцем до чувства жара- и у сухие носки.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Елена, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

Зеленина Зоя Александровна, 5 сентября 2021

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр

Про закаливание вам написали.
Потливость ног можно убрать антиперсперантом drydry classic или drydry foot spray. Они блокируют выделение пота на несколько дней, до недели. Используете на стопы. Блокируются потовые железы. Вы моете ноги, а эффект все равно остается. Более длительный эффект дает обкалывание стоп ботоксом. Эффект длится несколько месяцев, до полугода. Нужны периодические подколки.
Закадиванием можно заниматься параллельно. Ходьба босиком дома - самое то для начала.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Зоя, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

Зеленина Зоя Александровна, 5 сентября 2021

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр

Drydry пробовали? Это антиперсперант. Он блокирует работу потовых желез, как и ботокс. Только колотт не нужно. Это не дезодорант

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Зоя, сдал анализы - железо 8,3 , гемоглобин 95. Что принимать?

Пожаловаться

Зеленина Зоя Александровна, 6 сентября 2021

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр

Попейте мальтофер

Пожаловаться

роман, 6 сентября 2021

Клиент

Зоя, В АПТЕКЕ ПРЕДЛОЖИЛИ фЕРРЕТАБ. ПОПЬЮ МЕСЯЦ

Пожаловаться

Зеленина Зоя Александровна, 6 сентября 2021

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр

Месяц обычно маловато. Обычно требуется 3-5 месяцев. Через месяц сделайте контррль гемоглобина и ферритин

Пожаловаться

Карабекян Аида Георгиевна, 5 сентября 2021

Педиатр, Врач УЗД

Здравсивуйте! Закаливайте организм в целом, а ноги держите в тепле. Описанное выше- ваша характерная особенность. Заболеете или нет зависит от состояния иммунной системы в данный конкретный период времени и от лабильности нервной системы косвенно.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Аида, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

Карабекян Аида Георгиевна, 5 сентября 2021

Педиатр, Врач УЗД

Ботокс уменьшит потоотделение. Но с развитием заболеваний это не связано. Т.е. предупредить к примеру ОРВИ с помощью ботокса стоп невозможно.

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Аида, сдал анализы - железо 8,3 , гемоглобин 95. Что принимать?

Пожаловаться

Карабекян Аида Георгиевна, 6 сентября 2021

Педиатр, Врач УЗД

Липосомное железо. Сидерал форте. Ферлатум фол. Что-нибудь одно. Месяц пьете, контроль гемоглобина и ферритина крови.

Пожаловаться

роман, 6 сентября 2021

Клиент

Аида, в аптеке предложили Ферретаб. Месяц пить достаточно?

Пожаловаться

Ходырев Евгений Владимирович, 5 сентября 2021

Педиатр

Вам необхходимо закаливаться в целом. Проблему со ступнями отдельно не решить. Контрастный душ, воздушные ванны, хождение босиком должны помочь

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Евгений, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

Ходырев Евгений Владимирович, 5 сентября 2021

Педиатр

не существует диагноза вегето-сосудистая дистония

Пожаловаться

Кузяхмятова Фявзия Абдулхаковна, 5 сентября 2021

Педиатр

Здравствуйте, Роман. Проблемы со стопами- особенности нервной системы,сосудов. Наблюдение и лечение неврологом. Лечебная физкультура, массаж,витамины группы В, препараты для укрепления сосудов

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Фавзия, у меня вегето -сосудистая дистония. Все способы закаливания не дают результата. Пробовал мази от пота ступней -бесполезно. Нужно пробовать ботокс.

Пожаловаться

Кузяхмятова Фявзия Абдулхаковна, 5 сентября 2021

Педиатр

Роман,проблема со ступнями - вследствие вегето-сосудистой дистонии, о чем я и написала вам выше. Необходимо укреплять иммунитет в целом. По поводу ботокса - решение принимать вам

Пожаловаться

роман, 5 сентября 2021

Клиент

Фавзия, сдал анализы - железо 8,3 , гемоглобин 95. Что принимать?

Пожаловаться

Кузяхмятова Фявзия Абдулхаковна, 5 сентября 2021

Педиатр

Роман,можно мальтофер/гемофер/феррум лек, и +фолиевая кислота

Пожаловаться

роман, 6 сентября 2021

Клиент

Фавзия, В АПТЕКЕ ПРЕДЛОЖИЛИ фЕРРЕТАБ. ПОПЬЮ МЕСЯЦ

Пожаловаться

Кузяхмятова Фявзия Абдулхаковна, 6 сентября 2021

Педиатр

Да,можно его

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Температура скачет

5 ответов

30 сентября 2021

Антон

Вопрос закрыт

Температура у ребёнка

3 ответа

20 октября 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Температура у ребенка 9 мес.

2 ответа

23 сентября 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Резкое понижение давления у гипертоника, пульс до 150

4 ответа

14 января 2024

Диана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-09-06T12:36:04+03:00

Пожаловаться

Проценко Татьяна Владимировна, 6 сентября 2021

Невролог, Терапевт, Педиатр

Значит у Вас анализы в норме ( не считая гемоглобина).

Принятый ответ