Что вас беспокоит?
ВСД, Панические атаки, головокружение
Добрый день! Никак не могу прийти в себя после стрессов, начались ПА, страхи, давление поднимается и пульс эпизодически, головные боли напряженного характера,еще и судя по антителам был ковид.Сдала уже кучу анализов (ЭКГ, холтер ЭКГ, Давления, УЗДГ, д-димер, коуголограмму, кровь) все в норме! И постоянно что-то новое прибавляется, из последнего, недели 2 назад я начала делать упражнения по Шишонину для шеи, т.к. пишут что давление нормализуется, раз 5 сделала и у меня после очередного упражнения вечером заболела голова и сильно поднялось давление,с утра было все нормально, к обеду опять поднялось, я сходила к кардиологу. она сказал вести дневник давления, с тех по я веду его -давление в нормальных пределах. После этого 3 дня у меня кружилась голова! Я вообще не страдала никогда головокружениями. Терапевт мне выписал Грандаксин, я уже пила Стрезам и после отмены мне было очень плохо. Невропатолог выписала Мебикар, Аминалон, Симпатил. Мебикар это же опять транквелизатор, тем более я почитала он регулирует электролитный баланс, а у меня Калий чуть завышен, все электролиты в норме. Опять 2ой день с утра как поднимаюсь с постели чувствую головокружение не сильное, но состояние не очень. Вот я не знаю что мне пить, тут еще головокружение, я так понимаю это от упражнений, это пройдет, меня очень волнует это? Кроме того, уролог назначил Уровакс, а гинеколог Циклодинин, как это все совмещать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Пройдите узи сосудов шеи.
Нет гимнастика не регулирует давление, даже наоборот может повышать. и лфк можно если давление более менее стабильное.
Мебикар легкий транквилизатор, его можете попить без проблем. Он калий не повышает. он регулирует электролиты но не завышает.
Яна, я до этого уже проходила узи сосудов,целых 2 раза за лето там ничего особенного, или вы считаете что мне еще раз надо?
Нет, если ранее проходили и там все хорошо с сосудами повторять обследование не надо.
Грандаксин препарат хороший, я бы не сказала что побочек много. мебикар легче, но менее эффективен как по мне, чем Грандаксин.
Я бы посоветовала схему Грандаксин 50 мг 1 таб утром 1 таб днем + Атаракс 25 мг половинка на ночь- 1 месяц.
Яна, а что насчет других препаратов? От головокружения это поможет? Сегодня попробовало немного сделать обычную зарядку и почувствовала напряжение в шеи и затылке, такого раньше не было. Как быть дальше с зарядкой? Видимо гимнастикой Шишонина я все усугубила.
Пока что не надо делать, да некоторые упражнения могут давать спазм. Я бы вот такую посоветовала сейчас: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Всё остальное принимайте согласно рекомендациям, симпатил он легкий фитопрепарат успокаивающий, травы там. Аминалон модно не пить пока ( ноотроп). От гинеколога и уролога лечение получайте по их рекомендациям. И Вы брать между Мебикар и Грандаксином.
Принятый ответ
Здравтсвуйте! гимнастику для шеи лучше дедать по Шишонину. Мебикар довольно слабый препарат, можго попробовать атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц.
Екатерина, а что вы скажите на счет остальных препаратов? И на счет Грандаксина, потому что в поликлинике уже не один врач мне его советует, но я читала там много побочек и противопоказаний. Какая из выписанных схем более щадящая ?
я бы советовала лучше атаракс принимтаь
Принятый ответ
Здравствуйте.
Гимнастика по Шишонину не снижает давление.
Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение тревожного расстройства с паническими атаками - антидепрессанты из группы СИОЗС и когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Противотревожные препараты действуют только пока их принимаете, после отмены симптомы могут вернуться. А антидепрессанты нормализуют баланс нейромедиаторов. Подбор антидепрессанта очень индивидуален. Можно попробовать ципралекс 5мг утром 1 неделю, затем 10мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а недели через 2-4, первое время могут быть побочные эффекты. Поэтому желательно принимать противотревожные препараты первый месяц, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день.
Алина, мне уже выписывали антидепрессанты, мне от них было очень плохо, суицидальный мысли меня замучили, я перестала их пить, и через год я самостоятельно это состояние преодолела.
Поэтому мне не выписывают их.
Подбор антидепрессанта очень индивидуален. Иногда приходится перебрать несколько препаратов прежде чем найдёте свой.
Можно попробовать атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес + когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Избегайте стрессов, чрезмерных нагрузок как умственных так и физических. Старайтесь хорошо высыпаться. Займитесь любой физической активностью, которая Вам нравится.
Самостоятельно читайте литературу из серии сам себе психотерапевт.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В начале вашего сообщения вы отметили, что проявления ваших телесных заболеваний связаны с недавно пережитыми вами стрессами. Получается, что ваши недуги имеют психосоматическую природу. Наряду с назначаемым вам медикаментозным лечением, необходимы также и психотерапевтические сеансы с психологом, или психотерапевтом. Рекомендуемое направление психотерапии это когнтивно-поведенческая, но, как и в случае с антидепрессантами, необходим индивидуальный подбор методов воздействия на психоэмоциональную сферу.
Принятый ответ
Здравствуйте упражнения на данный момент противопоказаны Если есть клиника головокружений,Мебикар очень лёгкий препаратЕго можно сменить на гидрокси Зины как атаракс или Серлифт или флуоксетин
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 20201 ответ