Аллергия и затрудненное дыхание

Здравствуйте! Простите за беспокойство. Хотел бы у вас уточнить. Сейчас лечу желудок и кишечник и гастроэнтеролог прописал БАД там вот такой состав : масло красного тимьяна, масло душицы, экстракт листьев шалфея и мелиссы. И я видимо начал бояться и загоняться , что возможно пойдет аллергия на травы и тд ( аллергии никогда не было) У меня часто немного затрудненное дыхание ( в последнее время часто из-за стресса и на протяжении дня держит) и я постоянно боюсь , что это патология с легкими или ковид и тому подобное. И сейчас немного затрудненно и хочу уточнить: если бы была аллергия на травы, она бы сразу дала о себе знать? Это была какая-то острая нехватка воздуха и тд?