Консультация невролога /

Какое лекарство лучше от тревоги?

Ирина, Омск
15 апреля

Здравствуйте, у меня постоянная тревога, напряжение, я никак не могу самостоятельно расслабиться от этого я навязчиво моргаю глазами подскажите какое лекарство лучше поможет спраивится с тревогой Анвифен , Стрезам, Адаптол?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Тарас Ионов, 15 апреля
Психолог, Сексолог
С чем связана тревога? Лучшее лекарство от тревоги это ее осознание, понимание и решение.
Ирина, 15 апреля
Клиент
Тарас, тревога связана с тем что я пытаюсь не моргать и от этого еще больше нервничаю. не могу избавится от этих мыслей в голове. как замкнутый круг. больше нервничаю больше моргаю больше моргаю больше нервничаю.
Тарас Ионов, 15 апреля
Психолог, Сексолог
Чего вы боитесь? Что вы не сможете перестать моргать, что у вас не уходят эти мысли, что это может нанести вред организму или что?
Ирина, 16 апреля
Клиент
Тарас, того что я навязчиво моргаю, что это могут заметить другие люди. я этого очень стесняюсь. И постоянно думаю о том чтобы не моргать но от этого нервничаю и моргаю еще больше.
Тарас Ионов, 16 апреля
Психолог, Сексолог
Когда замечаете, что начинаете моргать, переключайте ваши мысли на что-то приятное, подумайте о чем-то, расслабьтесь. Дайте глазам передохнуть, закройте веки на минутку. Отучится от такой навязчивой привычки можно, если каждый раз стараться отвлекаться. Процесс долгий, но обязательно все получится.
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Головные боли с раннего детства
вчера, 12:56
300.00 р.
Евгения, Екатеринург
Осложнения после двух инсультов
19 апреля
1000.00 р.
Анонимный пользователь
Грыжа позвоночник
18 апреля
Сергей, Санкт-Петербург
Головокружение
18 апреля
Олька
Боль в ногах невозможно ходить
18 апреля
Ирина, Украина
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Невролог
Ярославль
Терапевт, Невролог
Киев Украина
Психолог, Невролог
Донецк
Невролог, Педиатр
Денау
Гинеколог, Беременность
Санкт-Петербург
Гинеколог, Хирург
Москва
Инфекционист, Гепатолог
Сочи
Ветеринар
Алатырь
Гинеколог, Маммолог
Чебоксары