Что вас беспокоит?
Постоянные страхи и фобии
У меня постоянные приступы страха,это ужасное чувство.Трудно как психологически,так и физически.Больно порой.Естественно мне сложно выйти в люди или даже на улицу,для меня это шок.Помогите пожауйста!!
Какой у вас страх. Людей, общения, открытого пространства? Когда это началось? Что спровоцировало эти приступы страха?
Тарас, Да началось давно еще со школьных пор,боязнь шума,смотреть в глаза,да всего практически.Оно иногда отпускает и чувствую себя полноценным нормальным человеком,а иногда до такой степени ужасно,что невыносимо.Началось(обострилось) наверно с последние 3-4 месяца. Веду относительно активный образ жизни,много читаю,пытаюсь успокоиться медитациями.Это неконтролируемый страх,может напасть когда угодно.В основном боюсь взглядов людей,как они подумают обо мне,что скажут.Или кажется что я некрасив и весь мир отвернулся от меня и словно я притягиваю магнитом все плохое. Хочется избавиться от этого! хочется вздохнуть спокойной жизнью
С вашими фобиями можно справиться, но не в онлайн режиме. Работа психолога будет малоэффективной, вам нужен психиатр, так как вы допустили развития фобий до глубокой формы. Здесь нужен медикаментозный подход плюс психотерапия. Не медлите пожалуйста, найдите хорошего специалиста.
Тарас, спасибо огромное.Если можно пускай это останется конфиденциально или вообще удалите переписку! Дай бог вам всего наилучшего,я справлюсь!
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад5 ответов
- 2 часа назад14 ответов
- 4 часа назад15 ответов
- Вчера в 21:1619 ответов
- Вчера в 17:031 ответ
- Вчера в 16:197 ответов
- Вчера в 16:018 ответов
- Вчера в 14:5524 ответа
- Вчера в 13:511 ответ
- Вчера в 10:476 ответов
Сергей вам нужна консультация психотерапевта!! Лечение долгое но мне помогло! Лечение не дорогое!